ಸುಲಭ ಮೋಜು: ರಜೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ರಜಾದಿನಗಳು ರಜಾದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಕೆಲವರು ಈ ನಿಲುವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಕುಟುಂಬ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸಹ ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನೀವು ಕೆಲವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಹಿಂಸಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಜಾದಿನದ ತಿಂಡಿಗಳ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸೆಮುಷ್ಕಾ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ - ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್.

ಪೆಸ್ಟೊದೊಂದಿಗೆ ವಾಲ್ನಟ್ ಬ್ರಷ್ಚೆಟ್ಟಾ

ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೂಸ್ಸೆಟ್ಟಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸೀಡರ್ ಬೀಜಗಳು "ಸೆಮುಷ್ಕಾ". ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಿಹಿ ಛಾಯೆಗಳು ಚೀಸ್‌ನ ಉಪ್ಪಿನ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾವಯವವಾಗಿ ಟಾರ್ಟ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಡಿಕೆ ಸುವಾಸನೆಯು ಮಾಂತ್ರಿಕ ರಜಾದಿನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ನ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬ್ರೌನ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನಾವು ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಬ್ರಷ್ಚೆಟ್ಟಾಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬಡಿಸಿ, ಅವು ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ.

ರಹಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಲಘು ಲಘು-ತುಂಬಿದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು “ಸೆಮುಷ್ಕಾ” ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಯ್ದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ತಮ್ಮ ಮೂಲ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜೋಡಿ ಬೀಜಗಳು “ಸೆಮುಷ್ಕಾ” ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ಮೆನುಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಿನಿ-ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನಾವು 10-15 ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಉದ್ದುದ್ದವಾದ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಾವು ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫೆಟಾ ಅಥವಾ ರಿಕೊಟ್ಟಾ ತುಂಬಿಸಿ. ದಿನಾಂಕಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಒಳಗೆ ಒಂದು ಟರ್ಕಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚೀಸ್ ನ ತೆಳುವಾದ ದಾರದಿಂದ ಕಟ್ಟಬಹುದು - ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮೂರನೇ ವಿಧದ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ದೊಡ್ಡ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ, ಪೇಪರ್ ಟವಲ್ ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಮೇಲೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬಾದಾಮಿ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ

ನೀವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನೂ ಕೂಡ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭರ್ತಿ ಅಡಿಕೆ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಲಘು ಆಹಾರದ ಒಂದು ಭಾಗವು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ “ಸೆಮುಷ್ಕಾ” ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ. ದೊಡ್ಡದಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಳುಗಳು, ವಿಶೇಷ ಹುರಿಯುವಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬಹುಮುಖಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುವಾಸನೆಯು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಅಡುಗೆಯ ವೇಗಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ - ನೀವು ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು 5-6 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಳದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 80 ಗ್ರಾಂ ಅಡಿಕೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಉಳಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಳದಿ, 2-3 ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಗೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಡ್ಜಿಕಾವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಚೀಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗದ ಅರ್ಧ ಭಾಗವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಕೊಡುವ ಮುನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಲಘು ಬಿಳಿಬದನೆ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳು

ಬಿಳಿಬದನೆ ರೋಲ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ತಿಂಡಿಯ ಆಹಾರದ ಆವೃತ್ತಿಯು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ "ಸೆಮುಷ್ಕಾ". ಅವರು ದಪ್ಪ ವೆಲ್ವೆಟ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ಅಡಿಕೆ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

2 ಬಿಳಿಬದನೆಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಫಲಕಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್‌ಗಳಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಿಲ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ. ಬೀಜಗಳ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಒಣಗಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಹುರಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. 80 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 3-4 ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಾಪ್ಸ್-ಸುನೆಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ನಾವು 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಳಿಬದನೆ ಪಟ್ಟಿಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಬೀಜಗಳು, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿಬದನೆ ರೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಡಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೇಯರ್ಡ್ ಸಲಾಡ್

ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಪಫ್ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅತ್ಯಾಧುನಿಕತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಪೆಕನ್ “ಸೆಮುಷ್ಕಾ” ಸೇರಿಸಿ. ಚಿಲಿಯಿಂದ ಬರುವ ಈ ಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಒಣಗಿದ ಪ್ಲಮ್ ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರುಚಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾಗವನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಕೋಳಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಉಪ್ಪುರಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪದರವನ್ನು ಹರಡಿ. ನಾವು ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ಮೂರು ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪದರಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಪದರವನ್ನು ಮೊಸರಿನಿಂದ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಸಲಾಡ್ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಚಿತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಹೇಳಲಿ. ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ತರಲು ಸೆಮುಷ್ಕಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರಾಂಡ್ ಲೈನ್ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಬ್ಬದ ಭೋಜನದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವವರಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ