ಒಣ ಹೀಲ್ಸ್: ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ವಿಡಿಯೋ

ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ವಿನೆಗರ್
• ನೀರು
• ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಕುಂಚ
• ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಕೆನೆ
• ಸೋಡಾ
• ದ್ರವ್ಯ ಮಾರ್ಜನ

ಪಾದಗಳ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಕೃತಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 2 ಚಮಚ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಹೀಲ್ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. 2 ಟೀ ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, 1 ಚಮಚ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಸೇರಿಸಿ, ನೊರೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೀಲ್ಸ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ
• ನಿಂಬೆ ರಸ
• ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು
• ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ
• ಓಕ್ ತೊಗಟೆ
• ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್
• ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್
• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಪಾದದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಿ. 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು 1 ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ನೀವು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕರೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಔಷಧೀಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೋಷನ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೂಟ್ ಅನ್ನು 2 ಕಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಧಾರಕವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಿರುಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಬಳಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿ, ಮೇಲೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪಾದದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಣ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.