ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ, ದಣಿದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ರಜೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ರಜಾದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಲಾಯಿತು ... ಮತ್ತು ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಬೇಸಿಗೆ ರಜಾದಿನಗಳು, ಸಮುದ್ರತೀರಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ನಂತರದ ಸಣ್ಣ ವಾರಾಂತ್ಯಗಳು ಸಹ ಶೀತದಿಂದ ಹಾಳಾಗಬಹುದು.
ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೆಸರೂ ಇದೆ - ರಜೆಯ ಕಾಯಿಲೆ (ವಿರಾಮದ ಕಾಯಿಲೆ). ಈ ಪದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಡಚ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎಡ್ ವಿಂಗರ್‌ಹಾಟ್ಸ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಇನ್ನೂ ದಾಖಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರ್ವತ್ರ ಸಂಕಟವೇ?
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಂಗರ್‌ಹಾಟ್ಸ್ 1800 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಅವರು ರಜೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಕೇಳಿದರು. ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿದರು - ಮತ್ತು ಈ ಶೇಕಡಾವಾರು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಭಾವಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಶಾರೀರಿಕ ವಿವರಣೆ ಇದೆಯೇ? ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು, ಕೆಲಸದಿಂದ ರಜೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿವೆ, ದೇಹವು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ತೋರಿಕೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಥಟ್ಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಈ ಊಹೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತೆ, ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ರೋಗವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೇಮ್ಸ್ ಪೆನ್ನೆಬೇಕರ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.
ಪೆನ್ನೆಬೇಕರ್ ನಡೆಸಿದರು. ಅವರು ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಅವರು ಸಂಚಿಕೆ ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದರು. ನಂತರ ಅವರು ಅದೇ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ದೃಶ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಕೆಮ್ಮುವುದು ಕಡಿಮೆ. ನೀರಸ ಸಂಚಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದರೂ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಊಹೆಯೆಂದರೆ, ರೋಗವು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯಾಣವು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಜನರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-3 ಶೀತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹಾರಾಟದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 1% ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಕೊಲ್ಲಿಯಿಂದ ಡೆನ್ವರ್‌ಗೆ ಹಾರಿದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಅವರಲ್ಲಿ 20% ಜನರು ಶೀತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಾವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 56 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶೀತಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ.
ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೂಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಅದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ: ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆರ್ದ್ರತೆಯೂ ಇದೆ. ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿನ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಲೋಳೆಯು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಂಗರ್‌ಹಾಟ್ಸ್ ಜನರು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇತರ ವಿವರಣೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಜೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಊಹೆಯೂ ಇದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕೊರತೆಯು ಇತರರಿಂದ ಒಂದು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೋಗದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ರಜೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ.