ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ

ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವು ಅನಗತ್ಯ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ದೇಹವು ಜ್ವರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ, ಯೇಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿತ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ, ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕೀಟೋ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಜೀವಕೋಶದ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೋಶಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಂಡವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

"ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ವಿಧಾನವು ಜ್ವರ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಡೈಲಿಮೇಲ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.

ಕೀಟೋ ಆಹಾರದ ವಿಶೇಷತೆ ಏನು?

ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಹಾರವು ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಏನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ?

• ಮಾಂಸ

• ಎಲೆಯ ಹಸಿರು

• ಪಿಷ್ಟರಹಿತ ತರಕಾರಿಗಳು

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು

• ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು

• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು

ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು?

• ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಧಾನ್ಯಗಳು

• ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು

• ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ