ಪರಿವಿಡಿ
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಐದು ದಿನಗಳ ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು
ಮುಟ್ಟಿನ ಎರಡು ದಿನಗಳ ವಿಳಂಬವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಲೈಂಗಿಕ ಪಕ್ವತೆ
ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಎರಡು ದಿನಗಳ ವಿಳಂಬವು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ. ಋತುಚಕ್ರದ ರಚನೆಯು ಇಡೀ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ
ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಎರಡು ದಿನಗಳ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆಗಳು: ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಋತುಚಕ್ರವು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಓಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಮಾಸಿಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವಯಸ್ಸಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗಗಳ "ವಯಸ್ಸಾದ" 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಹೆಚ್ಚಳದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು, ಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು.
ಅವಿತಾಮಿನೋಸಿಸ್
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಕ್ಷಣವೇ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಗಳಿಲ್ಲ. ಹೆಂಗಸರು ತಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಎರಡು ದಿನಗಳ ವಿಳಂಬವು ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ಹಠಾತ್ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ
ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಸಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಮಾಸ್ಕೋಗೆ ಮರಳಿದರೆ, ದೇಹವು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇಡೀ ಜೀವಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೇಶದಿಂದ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಬಂದ ನಂತರ, ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಒಂದು ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವುದು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಎರಡು ದಿನಗಳ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ತೂಕ
ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬವು ನಿರಂತರ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬವು ಕೇವಲ ಎರಡು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.
ಆಹಾರಗಳು
ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಭಯದಿಂದ ಅವರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಮುಟ್ಟಿನ ಎರಡು ದಿನಗಳ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಯಾಣದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ 2 ದಿನಗಳು ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಮೊದಲು ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೂ 100% ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ "ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ" ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಂತರ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಳಂಬದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಮೂತ್ರ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ತಡವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಹಿಳೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಕ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲಸವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು: ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಕೆಂಪು ಮೀನು, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಬೀಜಗಳು (ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್), ಕನಿಷ್ಠ 5% ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. , ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹ, ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಪರವಾಗಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒತ್ತು ನೀಡಬಾರದು - ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಗಳು ಋತುಚಕ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಕಠಿಣ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಇಳಿಸಲು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಶಾಂತ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಆಡಿಯೊಬುಕ್ ಅನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು
ಮುಟ್ಟಿನ 2 ದಿನಗಳ ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಎಳೆಯುವ ನೋವುಗಳ ಕಾರಣಗಳು, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಎಲೆನಾ ರೆಮೆಜ್.
● ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬ;
● ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು;
● ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು;
● ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ.