ಎಸ್-ಎಂಎಸ್‌ಎಂ (ಸಿಲಿಮರಿನ್ ಮತ್ತು ಮೀಥೈಲ್ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಮೆಥೇನ್). ಸಿಲಿಮರಿನ್ ಎಂಬುದು ಹಾಲಿನ ಥಿಸಲ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತ, ಎಂಎಸ್‌ಎಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ರೊಸಾಸಿಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 46 ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.⁵. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು 2008 ರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ನಡೆಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ S-MSM ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಪಪೂಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಇತರ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ದೃ toೀಕರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ.

 ಒರೆಗಾನೊ. ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ರೊಸಾಸಿಯ ವಿರುದ್ಧದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿಲ್ಲ.

 ವಿಶೇಷ ಮೇಕಪ್. ವಿಶೇಷ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಳಕೆಯು ರೋಸಾಸಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚರ್ಮರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕ್ವಿಬೆಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಈ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಕ್ವಿಬೆಕೊಯಿಸ್ ಡೆಸ್ ಡರ್ಮಟೊಲೊಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

 ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನ್ಯಾಚುರೋಪಥ್ ಜೆಇ ಪಿizೊರ್ನೊ ಪ್ರಕಾರ, ರೊಸಾಸಿಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.⁶. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಹಾಗೂ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೊಸಾಸಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹೈಪೊಆಸಿಡಿಟಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ⁶. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದ ಜನರಲ್ಲಿ ಪಿಝೋರ್ನೊ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು (ಹಾಲು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತೆಯೂ ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೊಸಾಸಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನವು ದೃಢಪಡಿಸಿಲ್ಲ.

 ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ರೊಸಾಸಿಯದ ಕಂತುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ರೊಸಾಸಿಯಾ ಸೊಸೈಟಿಯು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ, ರೋಸಾಸಿಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.⁷. ನ್ಯಾಷನಲ್ ರೊಸಾಸಿಯಾ ಸೊಸೈಟಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ⁸ :

• ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ).
• ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, 10 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 10 ಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೃಶ್ಯ, ಆನಂದದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ತಲೆಯಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ ಪಾದದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಕಡತವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

 ಚೈನೀಸ್ ಫಾರ್ಮಾಕೊಪೊಯಿಯಾ. ಇದು ಚೀನೀ ತಯಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಚಿಬಿಕ್ಸಿಯಾ ರೊಸಾಸಿಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. 68 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಈ ಚೀನೀ ಮೂಲಿಕೆ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಮಿನೊಸೈಕ್ಲಿನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿರೊನೊಲಾಕ್ಟೋನ್)⁹, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (ಟಿಸಿಎಂ) ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.