ಸ್ಟೆಫನಿ ನಿಜವಾದ "ಫಿಟ್ ಮಮ್" ಆಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ! ಅವಳು ನನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ತರಬೇತುದಾರ, ಸೂಪರ್ ಟಫ್, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ! ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾಣಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳ ಆಕೃತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಲೂಸಿಲ್ ವುಡ್‌ವರ್ಡ್ I 3 ನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಗುವಿನ ನಂತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ
ಮೇಲೆರಲು ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿ
ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಕೆಯ ಚರ್ಮದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೊಸ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ... ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಸಂಜೆಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಅವಳ ನಿದ್ರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಅವನ ರಾತ್ರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ… ಮಕ್ಕಳು ಏಳದಿದ್ದಾಗ!
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಂತೆ, ಸ್ಟೆಫನಿ ಯಾವಾಗಲೂ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೆಲಸ, ಸಾರಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು, ಅವಳ ಪತಿ ಮತ್ತು… ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು! ಹಾಗಾಗಿ ಈ 3ನೇ ತಿಂಗಳ ಕೋಚಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ, ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಹೈಪರ್ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಪ್ಲಾನ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ, ತೊಡೆಗಳು, ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು. 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಟಾಪ್ ಕ್ರೊನೊ, ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ "ಅದ್ಭುತ ತಾಯಿ" ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಸ್ಟೆಫಾನಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಲುಸಿಲ್ ವುಡ್‌ವರ್ಡ್‌ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.