ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಜನ್ಮ ತಯಾರಿ

ಜನ್ಮ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಕೇವಲ "ಹೆರಿಗೆ ತರಗತಿ" ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ... ಮತ್ತು ಅವಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ತನ್ನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಜನ್ಮ ಯೋಜನೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಆಗಮನವು ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬದಲಾವಣೆಗಿಂತ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಂದು ನಾವು ಜನನದ ತಯಾರಿಗಿಂತ "ಜನನ ಮತ್ತು ಪಿತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ" ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. "ಪೋಷಕತ್ವ" ಎಂಬ ಪದವು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ. ಇದು "ವಯಸ್ಕರು ಪೋಷಕರಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು" ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು: ದೇಹ (ಪೋಷಣೆ ಆರೈಕೆ), ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜೀವನ. ಮತ್ತು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಜೀವನ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ!

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಜನ್ಮ ತಯಾರಿ

"ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ತಯಾರಿ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜನನ ಮತ್ತು ಪಿತೃತ್ವದ ತಯಾರಿಯು ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಪ್ರಸೂತಿ ಸೈಕೋ ರೋಗನಿರೋಧಕ (PPO), ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ " ನೋವುರಹಿತ ಹೆರಿಗೆ », ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಡಾ ಲಾಮಾಜ್ ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದರು. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಗತಿ, ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್, ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಗತ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಪಿತಾಮಹರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜನ್ಮ ತಯಾರಿ: ಸಂದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಏಳು ಅವಧಿಗಳು

ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕನಿಷ್ಠ 7 ನಿಮಿಷಗಳ 45 ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಈಗ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ನೇ ತಿಂಗಳ ಸಂದರ್ಶನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾದ ಈ ಅಧಿವೇಶನವು ಇಬ್ಬರು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಂತಹ ಸಮರ್ಥ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅವರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಜನನ ತಯಾರಿ ಅವಧಿಯ ವೆಚ್ಚ ಎಷ್ಟು?

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಉಚಿತ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಧಿವೇಶನ ಮತ್ತು ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 13 ರಿಂದ 31 ಯುರೋಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಒಂದು ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ನಿಧಿಯಿಂದ ನಮಗೆ 100% ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿ ಒಂದು ಹಕ್ಕು, ಬಾಧ್ಯತೆ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವರು: ಮೊದಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಾವು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೋಗುವ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಪಾಯಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ), ಪೋಷಕರಾಗಲು ತಯಾರಿ. ಇದು ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಜನ್ಮ ತಯಾರಿ ತರಗತಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗ?

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 7 ನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಈ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಉದಾರ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ. ನಂತರ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ (ದಂಪತಿ) ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಪಾಠಗಳಿಂದ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಒಬ್ಬನು ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸಂದೇಹಗಳು, ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ… ಆದರೆ ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ನಗುವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ. ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಅಲ್ಲವೇ?

ಜನ್ಮ ತಯಾರಿ ಅಧಿವೇಶನ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆರಿಗೆ, ಜನನದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ, ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದು, ತಂದೆಯ ಸ್ಥಳ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ದೇಹದ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಚರ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸ, ಸೊಂಟದ ಓರೆಯಾದ ಚಲನೆಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಜನನ ಸ್ಥಾನಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನ ಪಾತ್ರದ ಅರಿವು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ (ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಣ, ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ). ತರಗತಿಗಳು ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ವಿತರಣಾ ಕೊಠಡಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ… ನಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಎಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ!

ಅವುಗಳೆಂದರೆ : ನೀವು ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರಬಹುದು! ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹತ್ತಿರದ PMI ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು. ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಉಚಿತ. ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆ: ಉದಾರವಾದಿ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯನ್ನು "ದರ್ಜಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ" ತಯಾರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರಲು ಕೇಳಿ. ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್ ನಂತರ ನಮಗೆ ಉದಾರ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ತಯಾರಿ ಯಾವುದು?

ಈ "ಕ್ಲಾಸಿಕ್" ತಯಾರಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಮೊದಲ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿವೆ: ಸೋಫ್ರಾಲಜಿ, ಈಜು, ಹ್ಯಾಪ್ಟೋನಮಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಹಾಡುಗಾರಿಕೆ, ನೃತ್ಯ, ಯೋಗ, ಧ್ವನಿ ಕಂಪನ ... ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೊಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು, ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆಯ ಯೋಜನೆ…. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಏಕೆ ಪ್ರಯೋಗ ಪಾಠವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು? - ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು!