ಮಕ್ಕಳು: ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಪಡೆಯಲು ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಮಾರ್ಗ

1. ಕುಟುಂಬವಾಗಿ 'ಹೈಗ್' ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಡ್ಯಾನಿಶ್ "hygge" ("huggueu" ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು "ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು. ಡೇನರು ಜೀವನ ಕಲೆಗೆ ಹೈಗ್ ಅನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ನೇಹಶೀಲತೆಯ ಈ ಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. 

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಟ್ಟಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಫ್ರೆಸ್ಕೊ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೈಗ್ ಹಲವಾರು ಧ್ವನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡಬಹುದು. ಕುಟುಂಬ ಹಾಡುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಏಕೆ ರಚಿಸಬಾರದು? 

2. ತಡೆಯದೆ ಪ್ರಯೋಗ

ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ "ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟ್ ಝೋನ್" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಏರುವ ಮೂಲಕ ... ಮಗು ತನ್ನ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನ ಮೆದುಳು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವನು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. 

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಅವನು ಹತ್ತಲು ಬಿಡಿ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿ ... ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸದೆ! ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಂದಿಯಂತೆ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ 7 ಬಾರಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ!

3. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ರಿಫ್ರೇಮಿಂಗ್

ಸಂತೋಷದ ಮೂರ್ಖರಾಗಿರುವುದರ ಬದಲು, ಡೇನರು "ಪಾಸಿಟಿವ್ ರಿಫ್ರೇಮಿಂಗ್" ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಜೆಯ ದಿನದಂದು ಮಳೆ ಬಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ಡೇನ್ ಆಕಾಶವನ್ನು ಶಪಿಸುವುದರ ಬದಲು, “ಚಿಕ್, ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ” ಎಂದು ಉದ್ಗರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಪೋಷಕರು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಸಲುವಾಗಿ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಅವರು "ಫುಟ್ಬಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟವರು" ಎಂದು ನಮ್ಮ ಮಗು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ? ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ಗೋಲು ಗಳಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.  

4. ಪರಾನುಭೂತಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪರಾನುಭೂತಿ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರೆ, ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ... ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಸೇರಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. 

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ: “ಅವನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸಿತು? ಬಹುಶಃ ಅವನಿಗೂ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ? ” 

5. ಉಚಿತ ಆಟವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ

ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ (7 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರು) ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ಆಟಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು, ನಕಲಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಟವಾಡುವುದು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಟಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಉಚಿತ ಆಟದ ಮೂಲಕ, ಮಗು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. 

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಆಟವಾಡಲು ಬಿಡಿ. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ. ಆಟವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ, "ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಜಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?" ”