ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಮೌಸಾ ಬೆಚಮೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್»:
- ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ 400 ಗ್ರಾಂ
- ಈರುಳ್ಳಿ 1 ತುಂಡು
- ಹಿಟ್ಟು 45 ಗ್ರಾಂ
- ಹಾಲು 2.5% 1.5 ಕಪ್ಗಳು
- ನೀರು 1 ಕಪ್
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ 25 ಮಿಲಿ
- ಬೆಣ್ಣೆ 25g
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ “ಮೌಸಾ ಬೆಚಮೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್” (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 108 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 9.5 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 5.3 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 5.2 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ”ಮೌಸಾ ಬೆಚಮೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್»
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ | 400 gr | 400 | 92.4 | 4.8 | 0 | 440 |
| ಈರುಳ್ಳಿ | 1 ತುಂಡು | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು | 45 ಗ್ರಾಂ | 45 | 4.14 | 0.54 | 33.71 | 153.9 |
| ಹಾಲು 2.5% | 1.5 ಸ್ಟ | 375 | 10.5 | 9.38 | 17.63 | 195 |
| ನೀರು | 1 ಸ್ಟ. | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ | 25 ಮಿಲಿ | 25 | 0 | 24.98 | 0 | 225 |
| ಬೆಣ್ಣೆಯ | 25 ಗ್ರಾಂ | 25 | 0.13 | 20.63 | 0.2 | 187 |
| ಒಟ್ಟು | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 1 ಸೇವೆ | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 9.5 | 5.3 | 5.2 | 108 |