ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಫೆಲೆಯಿಂದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು»:
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ 380 gr
- ಮೊಟ್ಟೆ 100 ಗ್ರಾಂ
- ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ 718 gr
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ “ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು” (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 86.6 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 15.1 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 1.7 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 1.5 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ”ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು fe
ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ | 380 ಗ್ರಾಂ | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ | 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ | 718 gr | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
ಒಟ್ಟು | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
1 ಸೇವೆ | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |