ಪರಿವಿಡಿ
ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಚೀಸ್?
ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಪೆಟಿಟ್-ಸ್ಯೂಸ್ ... ಸಂತೋಷಗಳು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಆದರೆ ನೀವು ಚೀಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಚೀಸ್
ಫ್ರೆಂಚ್ನಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಾರಂಭವು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ರವಾನೆಯಾಗುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ 4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಮೆಂಟಲ್ ಕರಗಿತು, ಎಂಎಂಎಂ, ಸಂತೋಷ! ಸೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಉತ್ತಮ ತಾಜಾ ಚೀಸ್, ಎಂತಹ ತುಂಬಾನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ! ನೋಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ. "ನಾನು ನನ್ನ 9 ತಿಂಗಳ ಮಗನಿಗೆ ಕಾಮ್ಟೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ!" ಸೋಫಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವನು 10 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ, ಲೂಯಿಸ್ ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಚೀಸ್ ಪಾಲನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದನು" ಎಂದು ಪಾಲಿನ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ನೂರಾರು ಫ್ರೆಂಚ್ ಚೀಸ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಕು. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು, ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಲಿಸ್ಟರಿಯೊಸಿಸ್ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಚ್ಚಾ ಹಾಲಿನ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚೀಸ್ ಆಯ್ಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಸುಮಾರು 8-10 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಗಿಯಬಹುದು. ಚೀಸ್ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ದೃಢ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ. ಈ ಹೊಸ ವಿನ್ಯಾಸವು ಅವನನ್ನು ಒಳಸಂಚು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ತುದಿ ನೀಡಿ, ಅದು ಅವನ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪಳಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ (ಕಾಟೇಜ್, ರಿಕೊಟ್ಟಾ, ಬುಷ್...) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು. ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚೀಸ್ ನೀಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ರುಚಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ! ಆದರೆ ಜಾಗೃತಿ ಅಭಿರುಚಿಯು ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚೀಸ್ಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
>>> ಇದನ್ನೂ ಓದಲು: ಹೊಸ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಮಕ್ಕಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೇನು?
ತಪ್ಪಿಸಲು: ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಚ್ಚಾ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು 5 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀಡಬಾರದು. ಅಂತೆಯೇ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ, ಸುವಾಸನೆಯ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚೀಸ್, ಅವುಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊಡುಗೆಯು ಸುಂದರವಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ರುಚಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, 1 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಚೀಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅವನ ಊಟದ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವನ 18 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಸವಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಟೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಏಕೆ ನೀಡಬಾರದು? 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರಮಾಣವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಗದೆ ಚೀಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಚೀಸ್, ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊಡುಗೆಗಳು
"ಚೀಸ್ ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬು" ಆದರೆ "ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಎಂತಹ ಸುಂದರ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಮ್ಮಿಲನ! ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಪೆಟಿಟ್-ಸ್ಯೂಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಚೀಸ್‌ಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ಹಾಲನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನಗಳು ಹಲವಾರು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚೀಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾದಾಗ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬರಿದಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚೀಸ್ (ಕ್ಯಾಮೆಂಬರ್ಟ್, ಪೆಟಿಟ್-ಸ್ಯೂಸ್, ಎಪೊಯಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.) ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕರಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡದ ಬರಿದಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಪಾಸ್ಟಾ ಆಗಿರಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾಂಟಲ್, ಸೇಂಟ್ ನೆಕ್ಟೈರ್, ಪೈರಿನೀಸ್, ನೀಲಿ, ಎಮೆಂಟಲ್, ಬ್ಯೂಫೋರ್ಟ್ ...
>>> ಇದನ್ನೂ ಓದಲು:ಎ ನಿಂದ ಝಡ್ ವರೆಗಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವು ಒಂದು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಕೇವಲ 5% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚೀಸ್ 25-35% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಬ್ಯೂಫೋರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕಾಮ್ಟೆಯಂತಹ ಒತ್ತಲ್ಪಟ್ಟ ಬೇಯಿಸಿದ ಗಿಣ್ಣುಗಳು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾಗಿದ ನಂತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.
ಚೀಸ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವವರು ಎರಡನೆಯದು ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ B2 ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಚೀಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಲಿಪಿಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಟಾರ್ಟ್ ಸುವಾಸನೆ, ಬಲಿಯದ ಚೀಸ್ಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು! ಗಮನಿಸಿ: ಮೊಸರು ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿಂತಾಗ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಪಕ್ವಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒಮ್ಮೆ ಹಾಲೊಡಕು ಒಣಗಿದ ನಂತರ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚೀಸ್ ಪಡೆಯಲು, ಮೊಸರನ್ನು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳು) ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪಕ್ವತೆಯು ಒಂದೇ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಚೀಸ್ಗಳ ನಡುವೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿದ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಚೀಸ್?
12 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ನೀಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು: ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ... ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀಡುವ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು: 30 ರಿಂದ 40 ಗ್ರಾಂ ಮಾಂಸ (ಅಂದರೆ ಸ್ಟೀಕ್ನ ಅರ್ಧ), ಮೊಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಒಂದು ಮೊಸರು, ಚೀಸ್ ಭಾಗ, 2 ಸಣ್ಣ ಸ್ವಿಸ್ 30 ಗ್ರಾಂ...). ಚಿನ್ನ, ಚೀಸ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಳೆಯಬೇಕು: 20 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್ ಮೊಸರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ, ಅವು 150 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, ಅಥವಾ ಮೊಸರು, ಅಥವಾ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ 2 ಗ್ರಾಂನ 30 ಸಣ್ಣ ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (60 ಗ್ರಾಂ ನಕಲಿ ಸ್ವಿಸ್ ಕುಕೀಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ, ಅದನ್ನು 2 ರಿಂದ 2 ನೀಡಬಾರದು).
>>> ಇದನ್ನೂ ಓದಲು:ಶಿಶು ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ 8 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ) ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಚೀಸ್ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆ ಇಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ: ಚೀಸ್ನ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳು ಆಹಾರದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರುಚಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
"ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳ" ಚೀಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಂತೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ಗಳಂತೆ ಹರಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ: ರುಚಿ ಕೂಡ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪ್ರಾಸಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ... ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಚೀಸ್ ಪ್ಲ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು, ಅವರ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು. ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ!