ಪುರುಷರು ಕೂಡ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ, ಪುರುಷರು ಸಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು, ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು?
- ಲಿಪಿಡೋಗ್ರಾಮ್ - ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ನಡೆಸಬೇಕು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೂಲಭೂತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು - ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು 20 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ನಡೆಸಬೇಕು
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು - ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಬಹಳ ಯುವಕರಲ್ಲಿಯೂ ನಡೆಸಬೇಕು. ಪುರುಷರು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಕ್ಸರೆ - 20 ರಿಂದ 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಂದಿನ 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ COPD ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು
- ವೃಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆ - 20+ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
- ವೃಷಣಗಳ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೃಷಣದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಅದರ ಪರಿಮಾಣ, ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು
- ದಂತ ತಪಾಸಣೆ - ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಬೇಕು, ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆದ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ
- ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು - 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಿಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಹೃದಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ
- ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷೆ - 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಫಂಡಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು.
- ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆ - ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ - 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರೀಕ್ಷೆ
- ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ನಿಯಂತ್ರಣ - 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆ; ಪ್ರತಿ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ
- ಮಲದಲ್ಲಿನ ನಿಗೂಢ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ - 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಡೆಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆ
- ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ - ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಬೇಕು.