ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಎದುರಿಸುವ ಕಾಳಜಿಗಳ ಪೈಕಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿನ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ನೋವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು.

ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ತನದ ಅರೋಲಾದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗು ನೋವುರಹಿತ ಎದೆಹಾಲು ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.  

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಮಾನದಂಡ 

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೀರುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:

• ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರಬೇಕು
• ಅವಳ ಗಲ್ಲದ ಎದೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ತನದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಗು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದಿರಬೇಕು. ಅವನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಅರೋಲಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂಗುಳಿನ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
• ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳ ಮೂಗು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳ ತುಟಿಗಳು ಹೊರಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತನಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳು.  

ಮಡೋನಾ: ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸ್ಥಾನ

ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಪಿಡಿ :

• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿಂಬಿನ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸ್ಟೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸೊಂಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ.
• ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ, ಅವನ ತಾಯಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅವನು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವಂತೆ. ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಅವಳ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ, ಮೊಣಕೈಯ ವಕ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯಬಾರದು (ಅವಳ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ), ಆದರೆ ಅವಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು.
• ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಸ್ತನದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿ ಕೆಳಗೆ ಬಾಗುವ ಅಥವಾ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅದನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುವ ಶುಶ್ರೂಷಾ ದಿಂಬು ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹುಷಾರಾಗಿರು, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಸ್ತನದಿಂದ ದೂರ ಎಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಳ ಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ನೋವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿಂಬು ಜಾರಿಬೀಳಬಹುದು ಎಂದು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪರಿಕರ...

ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನ: ಗರಿಷ್ಠ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ

ಮಲಗಿರುವ ಸ್ಥಾನವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಹ-ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ (ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಪಕ್ಕದ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಭದ್ರತೆಗಾಗಿ). ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನೋವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ : 

• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲಿನ ಕಾಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
• ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಒಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ. ಅವನ ತಲೆಯು ಸ್ತನಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಗ್ಗಿಸಬೇಕು.

ಜೈವಿಕ ಪೋಷಣೆ: "ಸಹಜ" ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಜೈವಿಕ ಪೋಷಣೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಹಜ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸಕ ಸುಝೇನ್ ಕಾಲ್ಸನ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಜೈವಿಕ ಪೋಷಣೆಯು ಪ್ರಶಾಂತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಹಜ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಜೈವಿಕ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಒರಗಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಿಂದ ಗೂಡನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಲು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ : 

• ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಅರೆ ಒರಗಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ತೆರೆಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು.
• ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮುಖ ಮಾಡಿ, ಅವಳ ಪಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕುಶನ್ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನದ ಕಡೆಗೆ "ಕ್ರಾಲ್" ಮಾಡೋಣ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವನಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೋರುವ ಸನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿ.

ಆಹಾರವು ಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಮಗು ಮತ್ತು ಅದರ ತಾಯಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಜಾಗೃತಿಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಿ

ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಬಾಯಿ, ನರಳುವಿಕೆ, ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಚಲನೆಗಳು. ಅವನಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ).

ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಿ

ಮತ್ತು ಅವನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವವರೆಗೆ.

ಮಗು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ ಹೀರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ

ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹೊರಹಾಕಲು ಸ್ತನವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿ. ಇದು ಹೀರುವುದನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ತನವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸಿ

ಅವನು ಇನ್ನೂ ಹೀರಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುವ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ. 

ಮಗುವಿನ ಸ್ತನವನ್ನು ಅವನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು

ಅವಳ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, ಒಸಡುಗಳ ನಡುವೆ ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ "ಹೀರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ" ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಳಿವು: ಅವನ ದೇವಾಲಯಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಫೀಡ್‌ನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಹೀರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನು ನುಂಗುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹೀರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಹೀರುವ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಬಾಯಿ ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದು, ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು.

ತಾಯಿಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಫೀಡ್ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಸ್ತನ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ (ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮ).  

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನೋವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.  

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನೋವಿನ ಮೊದಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಿರುಕು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಳಪೆ ಹೀರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೀರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯನ್ನು (IUD ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ) ಅಥವಾ IBCLB ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು (ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಬೋರ್ಡ್ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್) ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.  

ಬಿರುಕು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಂದುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ:

ಎದೆ ಹಾಲು:

ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುಗಳು, ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳು (ಇಜಿಎಫ್) ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಅಂಶಗಳು (ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು, ಲೈಸೋಜೈಮ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಫೆರಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎದೆ ಹಾಲು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯು ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬರಡಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ (ಕ್ಲಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಬಳಸಿ) ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್:

ಕುರಿಗಳ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ, ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಹಿಂದೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ದರದಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು 100% ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್‌ನ ಉಚಿತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ನ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.  

ಬಿರುಕುಗಳ ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿದರೆ, ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಜನ್ಮಜಾತ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್, ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ನಾಲಿಗೆ ಫ್ರೆನ್ಯುಲಮ್ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ,
• ಚಪ್ಪಟೆ ಅಥವಾ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ನೋವಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಾರಣವೆಂದರೆ engorgement. ಹಾಲು ಹರಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಂತರವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಎದೆಹಾಲನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು. ಅವನ ಹೀರುವಿಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರದಿದ್ದರೆ, ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಎದೆಗೂಡಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 

ಸ್ತನ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ: ಯಾವಾಗ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:

• ಜ್ವರ ತರಹದ ಸ್ಥಿತಿ: ಜ್ವರ, ದೇಹದ ನೋವು, ದೊಡ್ಡ ಆಯಾಸ;
• ಒಂದು ಸೂಪರ್ಇನ್ಫೆಕ್ಟೆಡ್ ಬಿರುಕು;
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಕೆಂಪು, ಬಿಸಿಯಾದ ಉಂಡೆ.