ಬೆರ್ರಿ ರೋಲ್

ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು "ಬೆರ್ರಿ ರೋಲ್"

ಶಿಖರಗಳಿಗೆ ಬಿಳಿಯರನ್ನು ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹಿಟ್ಟು, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಬಿಳಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆಯತಾಕಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಚರ್ಮಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 12 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ 170 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ. ಕೆನೆಗಾಗಿ, 2 ವಿಧದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು s / w ಅನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಲು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಬೆರ್ರಿ ರೋಲ್»:
  • 4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
  • 4 tbsp. ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 5%
  • 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 0.2%
  • ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ
  • ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ 10 ಗ್ರಾಂ
  • ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

"ಬೆರ್ರಿ ರೋಲ್" ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 146.6 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಅಳಿಲುಗಳು: 11.4 ಗ್ರಾಂ.

ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 5 ಗ್ರಾಂ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 13.1 ಗ್ರಾಂ.

ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 5"ಬೆರ್ರಿ ರೋಲ್" ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ»

ಉತ್ಪನ್ನಅಳತೆತೂಕ, grಬಿಳಿ, ಗ್ರಾಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂಕೋನ, grಕ್ಯಾಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ4 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು22027.9423.981.54345.4
ಆಹಾರ ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು4 ಟೀಸ್ಪೂನ್.805.761.256.16264
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 5%100 ಗ್ರಾಂ10017.251.8121
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 0.2%5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.100180.21.881
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ100 ಗ್ರಾಂ1000.80.58.346
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ10 gr10009.8539.4
ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.3.5000.692.77
ಒಟ್ಟು 61469.730.980.1899.6
1 ಸೇವೆ 12313.96.216179.9
100 ಗ್ರಾಂ 10011.4513.1146.6

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ