ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಹಾನಿ: ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಒಮ್ಮೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಕುಹರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಕ್ಷಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.

ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು (ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು) ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ದೃ isಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹಂಗೇರಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 550 ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು-ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವವರು ಸುಮಾರು 40% ಕಡಿಮೆ ಕ್ಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಹಾರದ ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಸುಮಾರು 100 ಮಿಲಿಯನ್ ಹಾನಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೇಖನವೊಂದನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಊಟದ ನಂತರ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ: ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಟೋನ್ಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವಳು ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್‌ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚಹಾ, ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2017 ರಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ಅನ್ನು 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಗಿಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರವು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಕಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ 43% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವೆಚ್ಚಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. 60-90% ರಷ್ಟು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 100% ವಯಸ್ಕರು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಂದಾಜಿಸಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ಬಳಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಬಳಕೆಯು ದಂತ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಂಕೀರ್ಣದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

2017 ರಲ್ಲಿ, ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಯೂರೋಪಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮೆತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಅದು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ent 920 ಮಿಲಿಯನ್ ದಂತವೈದ್ಯರ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿತಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದರು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲ: ಸರಾಸರಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಕ ರಷ್ಯನ್ನರು ಆರು ರೋಗಪೀಡಿತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ದಂತವೈದ್ಯರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.