ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಜ್ಞ ಪ್ಯಾಬ್ಲೋ ಮೊರಾನೊ ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೂ ನೀವು "ಹೌದು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ನಾವು ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು "ಸಹಿಷ್ಣು" ಮತ್ತು "ಅಸಹಿಷ್ಣು" ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆದರೆ, ನಾವು ಈ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ. ಅಂದರೆ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಒಂದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಅಸಹಿಷ್ಣು ಜನರ ಮನಸ್ಥಿತಿ
ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು ಇತ್ಯರ್ಥಗಳು, ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಕಠಿಣ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದವುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡೋಣ.
ಮತಾಂಧತೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಸಹಿಷ್ಣು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತಾಂಧತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ರಾಜಕೀಯ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಾದಿಸಲು ಅಥವಾ ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಬಿಗಿತ
ಅಸಹಿಷ್ಣು ಜನರು ಬೇರೇನಾದರೂ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇತರ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ತತ್ತ್ವಚಿಂತನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಶಾಂತಿಯನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸರ್ವಜ್ಞ
ತಾಳ್ಮೆಯಿಲ್ಲದ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವ ಜನರಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಸತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಆವಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಚ್ಚಿದ ವರ್ತನೆ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮೂಲೆಗುಂಪು ಮತ್ತು ವಾದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅವರು ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
ಅವರ ಪ್ರಪಂಚ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಿಲ್ಲ
ತಾಳ್ಮೆಯಿಲ್ಲದ ಜನರು ಜಗತ್ತನ್ನು ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇತರ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತೆರೆದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವರ ಪ್ರಪಂಚ ಕಪ್ಪು ಬಿಳುಪು.
ಇದರರ್ಥ “ನೀವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ಇದ್ದೀರಿ” ಅಥವಾ “ಇದು ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ” ಅಥವಾ “ಸರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು” ನಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಇದರ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೂದು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ. ನಿಜವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅವರಿಗೆ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸ ಬೇಕು.
ಅವರು ದಿನಚರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದದ್ದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರಿಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬೇಗನೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ
ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಅವರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು, ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅಸಾಧ್ಯ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.
ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಅಸೂಯೆ ಪಡುತ್ತಾರೆ
ತಾಳ್ಮೆಯಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನ ಮಟ್ಟವು ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಸಹಿಷ್ಣು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅದು ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಸೂಯೆಪಡಬಹುದು.
ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ಹಂತ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಗಮನಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ತನೆಗಳು ಇವು. ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಇಂದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.