ಮತ್ತು ನನ್ನ ನೆಲಹಾಗ್ ನನ್ನೊಂದಿಗಿದೆ: ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ಪ್ರಾಂತೀಯ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಸಮಯದ ಲೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ವರದಿಗಾರನ ಕಥೆಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವೀಕ್ಷಕರ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿತು.

ಗ್ರೌಂಡ್‌ಹಾಗ್ ಡೇ 27 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ, ಅದರ ಹೆಸರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಪದನಾಮವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ದಿನಚರಿ

"ನನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಭಾನುವಾರದಂದು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆವು, ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಸಾಧಿಸಿದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ" ಎಂದು 43 ವರ್ಷದ ಲಿಡಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಇದಕ್ಕೆ ಏನು ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ! "ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಮಗಳಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲಿಲ್ಲ"? ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ದಯವಿಟ್ಟು: "ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ನಾನು 120 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು 28 ವರ್ಷದ ಇಗೊರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳು ಕಳೆದಿದೆ, ಈಗ ನಾನು 95 ಕೆ.ಜಿ. ನಾನು ಗೆದ್ದಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಏಕತಾನತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ?

"ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಮಾರಿಯಾ ಖುದ್ಯಕೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ, ನಾವು ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ."

ನಾವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ, ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ...

«ಇದರಿಂದ ಡಾಟ್ ಒಸ್ಯುಶೆನಿ ಸ್ಟಾಬಿಲ್ನೋಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ವೋಸ್ಮೋಜ್ನೋಸ್ಟ್ ಪ್ರೋಗ್ನೋಸಿರೋವಟ್, - ಪ್ರೊಡೋಲ್ಜಾಟ್ ಸೈಕೋನಾಲಿಟಿಕ್. — ಪ್ರೆಡ್ಸ್ಟಾವಿಮ್ ಪ್ರೊಟಿವೊಪೊಲೊಜ್ನೊ: ಪೊಸ್ಟೊಯಾನೊ ಮೆನ್ಯಾಯುಷಿಯಾ ಉಸ್ಲೋವಿಯಾ — ಎಟೊ ಸಿಲ್ನಿ ಸ್ಟ್ರೆಸ್».

ಮುಂದಿನ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಯಾವ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ... ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ! ಆದರೆ, ಲಿಡಿಯಾದಂತೆಯೇ, ದಿನಚರಿಯು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದೆ, ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಬೇಸರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೇಸರವು ತನ್ನ ವಿರುದ್ಧದ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ: ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದದ್ದನ್ನು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎವ್ಗೆನಿ ಟುಮಿಲೋ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಶ್ರದ್ಧೆ, ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಸಭ್ಯತೆ, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಇರುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ...

ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ-ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದೇ?

ಸ್ವಯಂ ಹಿಂಸೆಯ ಗುರುತು "ಮಾಡಬೇಕು" ಎಂಬ ಪದ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕಲ್ಪನೆ. "ನೀಡ್ ಬೇರೊಬ್ಬರ "ನನಗೆ ಬೇಕು," ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾನೆ. "ತಾಯಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ, ಸಮಾಜವು ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತದೆ." ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೊನೆಯ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. "ಅನೇಕ ಜನರು ತಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು" ಎಂದು ಎವ್ಗೆನಿ ತುಮಿಲೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಅನಾನುಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಚಿಂದಿಯ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ! ಆದರೆ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

Зачем мne chistый pol? Чтобы удовлетворить чувство прекрасного, избежать стыда перед нагрянувшими гостями или ... Поняв свою потребность, я могу сознательно выбрать: смириться с неудобством ради значимой цели или, может быть, передоверить это дело специалистам из клининговой компании ...

ದಾರಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

"ನಾನು ಮೊದಲು ನನ್ನ ಕಾಲೇಜು ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ, ಮುಜುಗರದಿಂದ ನಾನು ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಮಬ್ಬುಗೊಳಿಸಿದೆ" ಎಂದು 34 ವರ್ಷದ ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ನಾನು ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!" ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ.

ಕಥೆಯು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಷ್ಟವು ತುಂಬಾ ನಿಜವಾಗಿದೆ: ನಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಬಳಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಮ್ಮ ಮಾತನಾಡದ ಭರವಸೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತ ಭಾವನೆ, ಅದನ್ನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

“ನಾನು ನನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕರೆಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಏನು ಬೇಕು: ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ? ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಬೇಕು? ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ”ಎವ್ಗೆನಿ ಟುಮಿಲೊ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ: ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೂಲುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ತೋರುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಇಚ್ಛೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಳಿತಪ್ಪಿಸುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ.

ಗ್ರೌಂಡ್‌ಹಾಗ್ ಡೇಯಿಂದ ಬಿಲ್ ಮುರ್ರೆಯ ನಾಯಕನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ದೋಚಿದನು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನಿಗೆ "ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಶಿಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಭಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿನಾಶದ ಆಮಿಷ

"ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನಚರಿಯು ಜೀವನದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಮಾರಿಯಾ ಖುದ್ಯಾಕೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಾಳ್ಮೆಯ ಪ್ರತಿಪಾದಕವೆಂದರೆ “ಅಷ್ಟೆ, ನನಗೆ ಸಾಕಾಗಿದೆ!” ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಲು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿನಾಶದ ಕಲ್ಪನೆಯು ವಿಮೋಚನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ತೂಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಪ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರೂ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ನಾವು ಕೆಟ್ಟವರು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಾವು ನಮಗಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. "ನಾವು ಕೋಪದಿಂದ ಆವೇಶಗೊಂಡಾಗ, ಅದರ ಚಿಮ್ಮುವಿಕೆಯು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಿಸರ್ಜನೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಎವ್ಗೆನಿ ಟುಮಿಲೋ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೋಪವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ವಿಳಾಸದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಬಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಕೂಗಿದರೆ, ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೇಸರವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಬಂಡಾಯದ ಮೂಲಕವೇ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ದಂಗೆಯ ಮೂಲಕ ರೂಢಿಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಹೇರಿದ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ವಿಮೋಚನೆಯ ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಈ ವರ್ತನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗಿಂತ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಂಗೆಯು ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಸೂಪರ್-ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಗಳ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಾಜವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ (ನಾವು ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಬಹಿರಂಗ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡದ ಬೇಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

"ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ದಂಗೆಯ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ವಿಮೋಚನೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ," ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾನೆ. "ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಾಜದಿಂದ ವಿಮೋಚನೆಯು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿರೋಧಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ."

ಹೇರಿದ ಮಾನದಂಡಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ದಂಗೆಯ ರೂಪವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಒಂಟಿತನ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ತಪಸ್ವಿ. ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಮಾನವ ಜೀವನವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಗಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ

ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಡೇ ಇದ್ದಾಗ ಚಿತ್ರದ ಹೀರೋ ರಿಪ್ಲೇಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ. ಮತ್ತು ನಾವು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು. ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು.

ಆದರೆ ಕಥಾವಸ್ತುದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಿದೆ: ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಫೆಬ್ರವರಿಯ ಶಾಶ್ವತ ಎರಡನೇ, ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ವರದಿಗಾರ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ನಾವು ಅದೇ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಬಹುಶಃ ನಾವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ "ನಾವೇ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉನ್ನತ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಮಾರಿಯಾ ಖುದ್ಯಾಕೋವಾ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಬಾಲ್ಯದ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿತ್ರಗಳಂತೆ ಏಕತಾನತೆಯ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ "ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ

ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ದಿನಚರಿಯು ಲಿಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಅವಳ ತಾಯಿಯಂತೆಯೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರರಿಗೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಏನು?

"ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷವು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಎವ್ಗೆನಿ ಟುಮಿಲೋ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. “ಎಲ್ಲರೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮರು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಶಕ್ತಿಹೀನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹಾಕಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ: ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಹಿಸಬೇಡಿ, ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ.

"ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದೆ ಇತರರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ."

ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಹೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಯಶಃ ವಯಸ್ಸಾದ ತಾಯಿಯು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ, ಅಥವಾ ಅವಳು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕರಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಾವು ಸಂವಹನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಏನೇ ಇರಲಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು (ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ) ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು.