ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಕೆಲವು ಮಧ್ಯಮ ಸರಣಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಸ್ಮೈಲ್ ಅಥವಾ ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಈ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಿಹಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಟೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇಂದು, ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ರಕ್ಷಾಕವಚ-ಚುಚ್ಚುವ ಕಾಫಿ" ಮಧ್ಯಮ ಸರಣಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಈ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಹಳೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು - ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ. ಆದರೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯು ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗ - ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಯಿಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಉಗುಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಂಡಿಷನರ್/ಮಾಸ್ಕ್‌ಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಡೆದ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಶಿಸ್ತಿನ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಬಹುದು, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತದಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುವುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2022-11-11