ಪರಿವಿಡಿ
ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು - ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ!
ವಿವರಣೆ
ಅಲೋ ವೆರಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಕ್ರಿಸ್ಟೋಫರ್ ಕೊಲಂಬಸ್ ಸಹ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ತನ್ನ ಹಡಗುಗಳ ಹಲಗೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಾಡಿಗೆ ನಾವಿಕರ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದನು. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಸಸ್ಯ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು?
ಅಲೋ ವೆರಾ (ಅನುವಾದ: ನಿಜವಾದ ಅಲೋ) ನ ಮೂಲವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಈ ಸಸ್ಯವು ನಾವಿಕರು ಮತ್ತು ಪರಿಶೋಧಕರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದಕ್ಷಿಣ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್, ಏಷ್ಯಾ, ಭಾರತ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದಂತಹ ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಲೋ ವೆರಾ ಸಸ್ಯವು 320 ಸಹೋದರಿಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅಲೋ ಬಾರ್ಬಡೆನ್ಸಿಸ್ ಮಾತ್ರ medic ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು "ಸುಡುವ ಸಸ್ಯ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮಳೆ ಇಲ್ಲದ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಗೋಚರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ
ಸಸ್ಯವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಳ್ಳಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇದು ಅಫೊಡಿಲ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ (ಆಸ್ಫೊಡೆಲಿಕ್ ಕುಟುಂಬ) ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪಾಪಾಸುಕಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಅಲೋ ವೆರಾ ಸಸ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಲಿನಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾದ ಗುಂಪನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು - ಇದು 50 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದದವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯಬಲ್ಲವು - ರೋಸೆಟ್ ತರಹದವು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇವೆ. ಎಲೆಗಳು ನಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು 60 ರಿಂದ 90 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದದ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ.
ಎಲೆಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು 220 ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು (ಕಿಣ್ವಗಳು), ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸೆಮನ್ನನ್ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲೋ ವೆರಾ
ಉದ್ಯಾನ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಿಂದ ನೀವು ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಲೋ ವೆರಾಗೆ ಮರಳು, ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾದ ಮಣ್ಣು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮರುಭೂಮಿ ಸಸ್ಯವು ಜಲಾವೃತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಅರೆ-ಮಬ್ಬಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಇದು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ಯವು ಕನಿಷ್ಠ 12 ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಉಳಿದ ಎಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯಲಿ. ಹೊಸ ಹಾಳೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕೆಳಗಿನ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಲೋ ವೆರಾ ಸಸ್ಯವು 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಲೋ ವೆರಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಬಿಸಿಲು, ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್, ಜೊತೆಗೆ ಮೊಡವೆ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) ಪ್ರಕಾರ, ಅಲೋ ವೆರಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಾಜಾ ಜೆಲ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಾದ ಬ್ಯೂಟಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಲೋವೆರಾ ಸಸ್ಯದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಲೋವೆರಾದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು BIO ಅಥವಾ IPC ಸ್ಟ್ಯಾಂಪ್ (IASC - ಅಲೋ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಅಲೋವೆರಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ನೀವು ಎಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಳದಿ ರಸವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಾಯಿರಿ. ಈ ದ್ರವವು ಗಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ "ಅಲೋಯಿನ್", ಇದು ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ!
ಹಳದಿ ರಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರಿದಾದ ನಂತರ, ಎಲೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಉಳಿದ ಎಲೆಯನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ಹಾಳೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ
ಹಾಳೆಯ ಅಗತ್ಯವಾದ ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೂಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಅನುಮತಿ ಪಡೆದರೆ, ಹಾಳೆಯಿಂದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಚಾಕುವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಾಶವಾಗುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅಲೋವೆರಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲೋ ಏಜಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಲೋವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಮುಖವಾಡಗಳು, ಪೊದೆಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಗಳು. ನೀವೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಅಲೋವೆರಾದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರು ಅಲೋವನ್ನು "ಅಮರತ್ವದ ಸಸ್ಯ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಮೂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ, ಅವನಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೂ ಇವೆ.
ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:
- ಗರ್ಭಿಣಿಯರು;
- ಅಲೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಘಟಕಕ್ಕೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು;
- ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
- 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು;
- ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಗಳಿಗೆ, ನೀವು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ.
ಎಲ್ಲಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಅಲೋವನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು.
ಔಟ್ಪುಟ್
ಅಲೋವೆರಾ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ “ಹಸಿರು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್” ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಹೂವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿಲ್ಲ.
ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು - ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ!