ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: le ಸ್ಕಾರ್ಸ್ಡೇಲ್ ಆಹಾರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಭಾಗವು ನೀರಿನ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಗಳ ಅಪಾಯವು ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.