ಅದರಂತೆಯೇ ರಜಾದಿನ: ಜೇನು ಸಂತೋಷದ ಎಲ್ಲಾ des ಾಯೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿರಲು, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಟೀ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಸಾಕು ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಿಡಿ. ಕೆಲವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಿಯಾದ ಜೊತೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ. ಪೆರೋನಿ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಜೂಲಿಯಾ ಹೆಲ್ತಿ ಫುಡ್‌ನ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನನ್ಯ ಜೇನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅದೇ ಆಚರಣೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯೂಲಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರಾಂಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಾಗಿ, ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.

ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮೃದುತ್ವ

ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ ರಚಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸೊಗಸಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸುವಾಸನೆಯ ಮಾದಕ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ ,, ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಭಿರುಚಿಗಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್… ಇದು ಶುದ್ಧ ರಜಾದಿನವಲ್ಲವೇ? ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.

ಪೆರೋನಿ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ತಜ್ಞರು ಈ ಸಿಹಿ “ವಜ್ರ” ವನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ “ಕಟ್” ನೀಡಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜನಿಸಿತು - ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸೌಫಲ್. ಮಧ್ಯ ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಕ Kazakh ಾಕಿಸ್ತಾನದ ಏಕಾಂತ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟೈನ ಸ್ತಬ್ಧ ದೂರಸ್ಥ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೂವಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೆರೆಸುವಿಕೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಸೌಫಲ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುವಾಸನೆಯ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಗಳ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಿಶ್ರಣ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕೂಲಿಂಗ್ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇದು ಸೌಫಲ್‌ನ ರುಚಿಕರವಾದ ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಟೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಟೀ ಪಾರ್ಟಿ

ಪೂರ್ಣ ಪರದೆ
ಅದರಂತೆಯೇ ರಜಾದಿನ: ಜೇನು ಸಂತೋಷದ ಎಲ್ಲಾ des ಾಯೆಗಳು

ಕುಟುಂಬ ಚಹಾ ಕೂಟವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೈಗಳನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿ. ತಾಜಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೆರೋನಿ ಜೇನು ಸೌಫಲ್ "ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ವಿತ್ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ" ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ತುಂಬಾನಯವಾದ ಜೇನು ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರಸಭರಿತವಾದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಆಕರ್ಷಕ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನಂತರದ ರುಚಿಯಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಸಹ ಮೋಡಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸೊಗಸಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಚಹಾ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅರ್ಧ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಪ್ಪು ಎಲೆ ಚಹಾ, 50 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಹಾಕಿ. ಈ ಬಗೆಯ 600 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ-ಸಿಟ್ರಸ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಡಿಸಿ, ಕಪ್ಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸ್ವತಃ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತುಂಟತನದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಪೂರ್ಣ ಪರದೆ
ಅದರಂತೆಯೇ ರಜಾದಿನ: ಜೇನು ಸಂತೋಷದ ಎಲ್ಲಾ des ಾಯೆಗಳು

ಬಹುಪಾಲು, ಮಕ್ಕಳು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಥೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪೆರೋನಿ ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೂ ಒಂದು ಸವಿಯಾದ ಅಂಶವಿದೆ. ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಗಟು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಬ್ರಾಂಡೆಡ್ ಸಾಲಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಆರಿಸಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ-ಸೌಫಲ್ “ಸಿಸಿಲಿಯನ್ ಕಿತ್ತಳೆ” ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ರಸಭರಿತವಾದ ಸ್ಫೋಟಕ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಬೇಸಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಬಿಸಿಲಿನ ದಕ್ಷಿಣ ಸೂರ್ಯನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಲಿಡೋಸ್ಕೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಶರತ್ಕಾಲದ ವಾರದ ದಿನಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಸಣ್ಣ ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೇನು ಬೇಕು?

ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ. ನಾವು ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 150 ಮಿಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 70 ಗ್ರಾಂ ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು 30 ಗ್ರಾಂ ಹಾಲಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕರಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇನ್ನೊಂದು 300 ಮಿಲೀ ಹಾಲು ಮತ್ತು 70 ಮಿಲಿ ದಪ್ಪ ಕೆನೆಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, c ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ, ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಜೇನು-ಸೌಫಲ್ ಪೆರೋನಿಯ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಸಿಹಿ ಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಗ್ರಹ

ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಏನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಪೆರೋನಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಉಡುಗೊರೆ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯೂಲಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ "ಹನಿ ಜರ್ನಿ" ಸರಣಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವಿನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮರಸ್ಯದ ರುಚಿ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಯಾರನ್ನೂ ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹನಿ ಸೌಫಲ್ "ಬೌರ್ಬನ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ" ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ವೆನಿಲ್ಲಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೂವಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಾವಯವ ಯುಗಳ ಗೀತೆಯಾಗಿದೆ. "ವಿಯೆನ್ನೀಸ್ ಕಾಫಿ" ಹೊಂದಿರುವ ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಐಷಾರಾಮಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮೊಕಾ ಅಡಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಟಾಪಿಂಗ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. "ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್" ಒಂದು ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಷಾರ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ವೆಟೆವ್ಸ್ಕಿ ಪೈಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಊಹಿಸಲಾಗದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. "ಸಿಸಿಲಿಯನ್ ಕಿತ್ತಳೆ" ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಪಟಾಕಿಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೃದಯದಿಂದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ರುಚಿಯಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಿಹಿ ಪಡೆದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಮೈಲ್ ಮೂಲಕ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಸಂಗತಿಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ. ಜೂಲಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಹತ್ತಿರ ಮಿ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಿಂದ ಪೆರೋನಿ ಫ್ಲೇವರ್‌ಗಳ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿಸಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಜೇನು ಸೌಫಲ್ ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಆನಂದವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ರಜೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷದ ಭಾವವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ