ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ನನ್ನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಮಿಡ್ಸಮ್ಮರ್ಸ್ ಡೇ ಮೂಲಿಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.1, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯೇ ಮೊದಲ ಸೂಚನೆ. 29 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ 5 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ2, ಈ ಸಸ್ಯವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿರುವ ಹೈಪರ್‌ಫೊರಿನ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅಥವಾ ಡೋಪಮೈನ್‌ನಂತಹ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಮರುಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ.2. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ) ಮತ್ತು ಫೋಟೊಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಸೇರಿವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.3ಗಂಭೀರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃ toೀಕರಿಸಲು ತುಂಬಾ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್ಗಳು, ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಪೂರ್ವಾನುಮತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. .

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಷಾಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 25 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅಥವಾ 35 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ ದರದಲ್ಲಿ, 60 ಕೆಜಿ ತೂಕವಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ. ಇದನ್ನು ತಾಯಿಯ ಟಿಂಚರ್ ಆಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.