« ಮೂವತ್ತರ ವಯಸ್ಸು, ಜೀವನವನ್ನು ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಸು. » ಯೆವೆಟ್ಟೆ ನೌಬರ್ಟ್.

« ಮೂವತ್ತರಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬನಿಗೆ ಅನಂತ ದುಃಖಗಳಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭರವಸೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬನಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಅನುಭವವಿದೆ. » ಪಿಯರೆ ಬೈಲಾರ್ಜನ್.

« ಮೂವತ್ತರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ದೊಡ್ಡವರ ನೋಟವಿದೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ನೋಟವಿದೆ, ಆದರೆ ನೋಟ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಭಯ! » ಇಸಾಬೆಲ್ಲೆ ಸೊರೆಂಟೆ.

«ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು 30 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. » ಕ್ಲೆಮೆನ್ಸೌ

« 15 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ದಯವಿಟ್ಟು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ; 20 ರಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕು; 40 ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು; ಆದರೆ 30 ರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. " ಜೀನ್-ಗೇಬ್ರಿಯಲ್ ಡೊಮೆರ್ಗ್ಯೂ

"ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಸಮಯ ಮೂವತ್ತರಿಂದ ಅರವತ್ತು ಮಾತ್ರ. " ಹರ್ವೆ ಅಲೆನ್

30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಗಾಯಗಳು (ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳು, ಜಲಪಾತಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) 33%, ನಂತರ 12% ನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳು, ನಂತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ನರಹತ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು.

30 ರಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಬದುಕಲು 48 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 55 ವರ್ಷಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಯುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 0,06% ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ 0,14%.

30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಾಗಿವೆ ಕುಟುಂಬ or ಕ್ರೀಡೆ ಅದು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಆಗ ಸವಾಲು ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುವುದು ಬಯಕೆ ಮಕ್ಕಳು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಚಿಂತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಆವೇಗದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, 2 ಕ್ರಮಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ದೂರದರ್ಶನದಂತಹ ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅಜೆಂಡಾದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಇರಿಸಿ! ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೂಲಿ ಲಾರೋಚೆಗೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪುರುಷನ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸಿದರೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗೀಳಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಾಯದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವಳ ಪಾಲಿಗೆ, ಜನನಾಂಗ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಆನಂದವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಪಿಕ್ವೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಅವನ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

30 ನಲ್ಲಿ, ಎ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿ 2 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ಮೀಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಡಿಕೆಯ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ನಡೆಯಬೇಕು.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಕೂಡ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, IVF, ಗರ್ಭಪಾತ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ, ಇತ್ಯಾದಿ.

30 ವರ್ಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 70 ರವರೆಗೆ, ಒಬ್ಬರು ನಂಬಬಹುದು ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ಸ್ನೇಹಿತರು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಬಹುದು. 70 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಇದು 10 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ 5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ 80 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಮೂವತ್ತರ ಹರೆಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 1970 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೇವಲ 17%, ನಂತರ 36 ರಲ್ಲಿ 1985% ಮತ್ತು 50 ರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2016% ರಷ್ಟಿದ್ದರು.

ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೋಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಣೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಅಂಚಿನ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ಕೊನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಬೋಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ 2% ರಿಂದ 5% ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 70% ನಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.