ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿತರಾಗಲು 3 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕೊಳಕು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೀನು ಈಜುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಅವಳು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಕೋಲೆಗಳಂತೆ ತನ್ನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಶುದ್ಧ ನೀರಿಗಾಗಿ ಕೊಳಕು ನೀರನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನುಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾಪಕಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು ನೀರಿನಂತೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜೀವನ ಅನುಭವವು ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತಲೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅನುತ್ಪಾದಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಜನರು, ಮೀನು ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ತಮ್ಮ "ನೀರು" ಸ್ವತಃ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಗುಲಾಮರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಅವರು ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ವೇರಿಯಂ ಅನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಏನನ್ನಾದರೂ ರಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲವೂ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ನೈಜತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ "ನೀರನ್ನು" ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೀರಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ

ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆವಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ, ಜಗಳವಾಡುತ್ತೀರಿ, ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ನೀವು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆದಿಲ್ಲ. ನೋವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು: ದೈಹಿಕ, ನೈತಿಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ. ಯಾರೋ ಅವರು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಲಾಕ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಅತೃಪ್ತಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣ ಅಥವಾ ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಏನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಂಡರು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಗಳು: ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಏನನ್ನೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬಲಿಪಶು. ನಾನು ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಾನು ಶ್ರೀಮಂತನಾಗದಿದ್ದರೆ ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ಗಂಡ, ತಂದೆ, ಮಗ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಹೇಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಈಗ ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ದಿನಾಂಕದಂದು ಯಾರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ನೀವು ಯಾವ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

3. ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ

ಯಾವ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಏನು ಹೆದರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೋಟಾರ್‌ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಾಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಡ್ರಮ್ ಬಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಕೌಂಟೆಂಟ್ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಯೋಗ್ಯ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮಗ ರಾಕರ್ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾದ ಕಾರಣ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಮಗನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದು ಏನಾಗಿರಬೇಕು? ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವು ಹಚ್ಚೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ಸೈಕಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಸಹ ಸಂಗೀತಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಹಚ್ಚೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ಸೈಕಲ್ ಖರೀದಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ "ನೀರು" ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.