ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 26 ನೇ ವಾರ: ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಗೆ, ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರಬಹುದು, ಕಾಲುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾರವಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಪಿಯಾನೋ ನುಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ನೋವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಡಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ದಿಂಬನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

26 ನೇ ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ 2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನನದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು - ಪ್ರತಿ ವಾರ.

ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಊತವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್‌ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಧುರವೆಂದರೆ ಅವಳ ತಾಯಿಯ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ನಾಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ತಾಯಿ ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಎದೆಗೆ ಹಾಕಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ, ಪರಿಚಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಭಯದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ವಿಶೇಷ, ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಮಗು ಜನಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಶ್ರವಣವಿರುವಾಗ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು. ಅವನು ಏನನ್ನೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಕಾರಣ, ಅವಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಲಾಲಿ ಹಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

26 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಅವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವು ಭಾಗಶಃ ಊಟವಾಗಬಹುದು - ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಊಟ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳಿವೆ:

• ರೋಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಶಿ - ಅವು ಕಚ್ಚಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ;
• ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಶೀತ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ;
• ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯ.

ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿರುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಅವು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ನರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನೋವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಅಥವಾ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ ಕೂಡ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಇದು ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.