ಉತ್ತಮ ಶಿಶು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 10 ತಪ್ಪುಗಳು

ಶಿಶು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳ ನಡುವೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯುವ ಪೋಷಕರಂತೆ ಕಷ್ಟ! 10 ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಶಿಶು ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

1. ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ, HA ಹಾಲುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆಗ ಉತ್ತಮ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಲನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೊಟೀನ್ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು HA ಹಾಲು ಅಲ್ಲ.

2. ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಬೇರೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಹಾಲಿನ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಬಣ್ಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ ಮಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಾಲು ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಗಾಬರಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು, ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು? ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹಾಲು ಹುಡುಕಲು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ...

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ, ತೆರೆದ-ಡ್ಯೂಟಿ ಫಾರ್ಮಸಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು 30 ಕಿಮೀ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಡಿ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶು ಸೂತ್ರಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ವರ್ಗವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷ ಹಾಲುಗಳಿಗೆ (ಆರಾಮ, ಸಾರಿಗೆ, HA...) ಡಿಟ್ಟೊ.

4. ನಾವು ಅವನ ಸಂಜೆಯ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಶು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಇದರಿಂದ ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ

ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಕರುಳಿನ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಅತಿಸಾರದ ವಿರುದ್ಧ, ಇದು ಕಚ್ಚಾ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ

ಅತಿಸಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆದ್ಯತೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ ಸ್ಟೂಲ್ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡವರು. ಇಂದು, ಹಳೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಸೇಬು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ನಿವಾರಕ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ; ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯಿಲ್ಲ.

6. 4 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವಿಲ್ಲ (ಅತ್ಯಂತ ಕನಿಷ್ಠ)

ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣದವರೆಗೆ (4 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಎಂದಿಗೂ), ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅವರು ತಾಯಿಯ ಅಥವಾ ಶಿಶುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ: ಇದು ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕರುಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಣೆ ಹಾಕಲು ನಾವು ಪೌಡರ್ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಯಾವಾಗಲೂ ನೆಲದ ಪುಡಿಯ ಅಳತೆ, 30 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ ಉಬ್ಬುವ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು; ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.

8. 2 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಾಲು, 4 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಅಲ್ಲ

ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ನಾವು 2 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಇ, ಅಂದರೆ 4 ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು 7 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ. ಮತ್ತು, ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು 1 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಾಲಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, 2 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

9. ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಬದಲಿಗೆ ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ

ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳ (ಕೊರತೆಗಳು, ಸೆಳೆತ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹಲವಾರು ವರದಿಗಳ ನಂತರ, ಆಹಾರ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ANSES) ಮಾರ್ಚ್ 2013 ರಲ್ಲಿ ವರದಿಯನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕಗೊಳಿಸಿದೆ ಹಾಲು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಅಪಾಯಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಶಿಶು ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. "ತರಕಾರಿ ಹಾಲು" ಅಥವಾ ಗೋವಲ್ಲದ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಹಾಲು (ಕುರಿ, ಮೇರ್ಸ್, ಮೇಕೆಗಳು, ಕತ್ತೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಹಾಲು) ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

10. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲ

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿರ್ಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಚಟ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ವಕ್ರರೇಖೆಗಳ ವಿಕಸನವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.