ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಯಾವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ಎರಡು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಹವಾಮಾನದೊಂದಿಗೆ ವಸಂತ ಬಂದಿತು. ಮತ್ತು ಇದು, ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ದೀರ್ಘ, ಬಿಸಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳು ದೀರ್ಘ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವೂ ಸಹ. ಈ ಅಪಾಯವು ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಸಹಚರರಿಗೆ - ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಚರ್ಮವು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉಳಿದಿದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ - ಸುಂದರವಾದ ನೋಟಕ್ಕೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಕಂದುಬಣ್ಣವು ಅಂದದ ಸಂಕೇತ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಗ್ರಹಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಮೋಡಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿರಾತಂಕದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಕೂಡ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎರಿಥೆಮಾ ಕೂಡ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಶೋಚನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆಯು ಮೆಲನೋಮ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವನ ತಲೆಯ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು - ಮಗುವಿಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಕೆನೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊರಗೆ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಯಾವುದು ಎಂಬುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕ್ರೀಮ್ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬಳಸುವುದೇ? ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆ ಯಾವುದು?

ಪೂರ್ಣ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೋಗಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಫಿಲ್ಟರ್ ಕ್ರೀಮ್. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಪ್ರವಾಸವು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನು ಅದರ ಪ್ರಬಲವಾದಾಗ, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇಂತಹ ಸೌರ ಬ್ಲಾಕರ್ ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರಬೇಕು - ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (SPF 50+). ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮೋಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮೆಲನೋಮ ಹೊಂದಿರುವ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು - ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಬಲವಾದ UV ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಶಿಫಾರಸು ಎಂದರೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದದನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವುದು. ಯುವಿ ಕ್ರೀಮ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತಲೆಗೆ ಸುಮಾರು 15 ಮಿಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ದ್ರವವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಮಲ್ಷನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಮಗುವಿಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳಂತೆ, ಬೆವರುಗಳಿಂದ ಬೇಗನೆ ಬರಿದಾಗುತ್ತದೆ, ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು - ಖನಿಜ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಆರಿಸಿ?

ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೊಳ್ಳಬಹುದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಥವಾ ಖನಿಜ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಶೋಧಕಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವ ಶಾಖವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಅವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಖನಿಜ ಶೋಧಕಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತಡೆಗೋಡೆ ರೂಪಿಸಿ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.