ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸೆಟ್
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎಂಬುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುಗಂಧದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆರಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸುಗಂಧ ದೀಪಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಿದ್ಧ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕರಕುಶಲತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಅಂತಹ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೀರೋ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ! ಸಿಟ್ರಸ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಗುಲಾಬಿ, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕ
ಆಹಾರ ಉತ್ಸಾಹಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯೆಂದರೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಬ್ಲಾಗರ್‌ಗಳು ರಚಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುಕ್‌ಬುಕ್ ಆಗಿದೆ. ಅದ್ಭುತವಾದ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳು ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಆಲ್ಬಮ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ! ರುಚಿಕರವಾದ ಎಲಾ ಕುಕ್‌ಬುಕ್ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಕನಿಷ್ಠ ಬೇಕರ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಕಿಚನ್.
ಯೋಗ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಯೋಗ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಯೋಗ ಕ್ಲಬ್ ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೋಟೆಲ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹರಿಕಾರನು ಆಸನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಯೋಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಲೆ ಸೆಟ್
ಯಾವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮಸಾಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?! ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಕರಿ, ಅರಿಶಿನ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಸಣ್ಣ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಸುಂದರವಾದ ರಿಬ್ಬನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾರೈಕೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ.
ಯೋಗ ಚಾಪೆ
ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ! ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಗವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಂಬಳಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವನಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಜಾರದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರವಿರುವ ರಗ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕಂಬಳಿ ರಚಿಸಬಹುದು - ಆದರ್ಶ ಉಡುಗೊರೆ!
ಮಸಾಜ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ
ಮಸಾಜ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ - ಇದು ಮಹಾನಗರದ ಯಾವುದೇ ನಿವಾಸಿಗಳ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಕನಸು. ಕನಸು ನನಸಾಗಲಿ!
ಫೋಟೋಬುಕ್
ಫೋಟೋ ಪುಸ್ತಕವು ಪುಸ್ತಕದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಲಾದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಬಮ್ ಆಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಿ. ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ!
ಡ್ರೈ ಮಸಾಜ್ ಬ್ರಷ್
ಡ್ರೈ ಬ್ರಷ್ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಪಾಮ್ ಫೈಬರ್ಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬ್ರಷ್ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿ ಬದುಕಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ಹುಡುಗಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಕೇಕ್
ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಉಡುಗೊರೆ - ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಕೇಕ್. ಮೇಸನ್ ಜಾರ್ ನಂತಹ ಉತ್ತಮವಾದ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಣ ಕೇಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ (ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ, ಕೋಕೋ, ಇತ್ಯಾದಿ) ತುಂಬಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಉಡುಗೊರೆ ಇದು.
ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ
ಸೊಗಸಾದ ಡ್ರಾಕೇನಾ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮಾನ್ಸ್ಟೆರಾ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕಳ್ಳಿ - ಪ್ರತಿ ಜೀವಂತ ಸಸ್ಯವು ಜೀವನ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯತನದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಬರುವ ಮಡಕೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಮಡಕೆಗೆ ಕಸಿ ಮಾಡಿ. ಮೂಲ ಜೀವಂತ ಉಡುಗೊರೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಫ್ಲೋರಾರಿಯಮ್: ಇದು ಸುಂದರವಾದ ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ರಸಭರಿತ ಸಸ್ಯಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನೀವು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಫ್ಲೋರಾರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಚಹಾ
ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಮಸಾಲಾ ಮತ್ತು ರೂಯಿಬೋಸ್, ಅರ್ಲ್ ಗ್ರೇ, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚಹಾ - ನೀವು ಕಲ್ಪನೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಚಹಾಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೊರತೆಯಿದೆ!
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ
ಮತ್ತೊಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉಡುಗೊರೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವಾಗಿದೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಹಬ್ಬಗಳ ನಂತರ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.