ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಯೋನಿ ಜನನದ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಜನ್ಮವು ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಲಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ನೀವು ತಾಯಿಯಾದಾಗ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ... ಇಲ್ಲವೇ!

ಇದು ಸ್ಕೂಪ್ ಅಲ್ಲ: ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರ ಶ್ರಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅರಿವಳಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಬಂದು ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬೇಡಿ. ಅವನು ಬೇರೆಡೆ ಬ್ಯುಸಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬರಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಕಾಯುವಿಕೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿರಬಹುದು, ಬಹಳ ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು "ಪೋಸ್ಟ್ ಆಫೀಸ್ಗೆ ಪತ್ರದಂತೆ" ಹಾದು ಹೋದರೆ, ಇದು ನಿಯಮವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆವಿತರಣೆಯ ಮೊದಲು 8 ರಿಂದ 13 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬರುವ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ (ಅಥವಾ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ) ಕಾಣಬಹುದು. ಸಮಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಓದುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡೋಕುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ!

ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಳೆದೊಯ್ಯಬಹುದು

ದೊಡ್ಡ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಲಘು ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯೋಜಿಸಬೇಡಿ! ನೀರು ಸಹ ಬಲವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಇದು'ತುರ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೋಗರ್ ಅನ್ನು ತರಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹುತೇಕ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವರ ವೃತ್ತಿಯ ಹೃದಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ದೊಡ್ಡ ಆಯಾಸ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು

ಜನ್ಮ ನೀಡುವಿಕೆಯು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವಿಕೆಯು ನೀವು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸುವಾಗ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆಯಾಸ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಾಯಿಯು ಉತ್ತಮವಾದ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಡಿ, ಅದು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಮಲಗಲು ಬಯಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ನೀವೇ ದೊಡ್ಡ ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ!

ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಹೆರಿಗೆ

ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ಷಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ವಾಸ್ತವವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡದಿರುವವರು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮಾಡಿದ ಬಗ್ಗೆ ಹತಾಶರಾಗಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ಇದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇತರರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇಬಿ ಬ್ಲೂಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವರು ಕಡಿಮೆ ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಜಗಳದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಜನನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ತಾನು ಕನಸು ಕಂಡಂತೆ ಬದುಕಬೇಕಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದ ಈ ಸಭೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಕೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. 

ಪೆರಿನ್ ಡ್ಯೂರೋಟ್-ಬೀನ್

You will also like: ಹೆರಿಗೆ: ಅದಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?