ಏನು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಣಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾ

ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಆಯಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಲಕ್ಷಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ದೂರು ನೀಡಬಹುದು:

• ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ "ಮುಸುಕು" ಅಥವಾ "ಮಂಜು" ಭಾವನೆ);
• ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರದ ನೋಟ;
• ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ "ಮರಳು" ಭಾವನೆ;
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಂಪು;
• ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಅಡಾಪ್ಟೇಶನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್;
• ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ದೂರದಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯತೆ;
• ತಲೆನೋವು;

ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡವು ತೀವ್ರವಾದ ದೃಶ್ಯ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ-ವಿವರಿಸಿದ ದೂರುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ದಾಖಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಓದುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೂಜಿ ಕೆಲಸ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.

ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾ

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದೃಶ್ಯ ಕೆಲಸ;
• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು;
• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಾಲನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಸ್ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ;
• ನಿರಂತರ ದೃಶ್ಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲಸ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ (ಕಸೂತಿ, ಆಭರಣಕಾರರ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಉದ್ಯಮಗಳು);
• ಅಮೆಟ್ರೋಪಿಯಾದ ಅಸಮರ್ಪಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ (ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, ದೂರದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್);
• ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ;
• ಮಾದಕತೆ;

ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾದ ವಿಧಗಳು:

• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾ. ಒಮ್ಮುಖದ ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಅಂದರೆ ಸ್ಥಿರ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ. ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.)
• ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾ. ವಸತಿ ಎನ್ನುವುದು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ವಕ್ರೀಕಾರಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಉಪಕರಣವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು, ಝೋನ್ಯುಲರ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಫೈಬರ್ಗಳು, ಕೋರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಲೆನ್ಸ್. ಈ ರಚನೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಗಳು ವಸತಿ ಮೀಸಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಸ್ತೇನೋಪಿಕ್ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮಿಶ್ರ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾವು ಒಮ್ಮುಖ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ನರಗಳ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾವು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. 
• ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾವು ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಗಳ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದಾಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ (1).

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸದ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, ದೂರದೃಷ್ಟಿ, ಪ್ರೆಸ್ಬಯೋಪಿಯಾ (ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೂರದೃಷ್ಟಿ) ಅಥವಾ ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಕ್ ದೂರುಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೆಸ್ಬಯೋಪಿಯಾ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಡಯೋಪ್ಟರ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವನಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಹಳೆಯ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾನೆ.

ರೆಕ್ಟಸ್ ಆಕ್ಯುಲರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಥೈರೋಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್), ಮೈಸ್ತೇನಿಯಾ ಗ್ರ್ಯಾವಿಸ್ ಅಥವಾ ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್.

ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೌಕರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ದೂರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಂತರಿಕ ರೆಕ್ಟಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ವಿಚಲನವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಬಯಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾ - ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಸೆಳೆತ, ದೂರದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಂನ ಅಸಮರ್ಪಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಹತ್ತಿರದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಒತ್ತಡದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ:

• ತಿದ್ದುಪಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ನಿರ್ಣಯ
• ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಕಿಯಾಸ್ಕೋಪಿ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ).
• ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಶಿಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ರಿಫ್ರಾಕ್ಟೋಮೆಟ್ರಿ.
• ಹಿರ್ಷ್‌ಬರ್ಗ್ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಿನೊಪ್ಟೋಫೋರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ ಕೋನದ ನಿರ್ಣಯ;
• ನಾಲ್ಕು-ಪಾಯಿಂಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೃಷ್ಟಿಯ ಸ್ವರೂಪದ ನಿರ್ಣಯ;
• ವಸತಿ ಮೀಸಲು ಅಳತೆ - ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಪರದೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 33 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಅದರ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ "ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು" ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಠ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಓದಬಹುದಾದ ಬಲವಾದ ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಸತಿ ಮೀಸಲು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 20-30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದು 10 ಡಯೋಪ್ಟರ್ಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಮ್ಮಿಳನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಿನೊಪ್ಟೋಫೋರ್ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ರದ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಅವರು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ಅರ್ಧಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು 2 ವಿಭಿನ್ನವಾದವುಗಳಾಗಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮೀಸಲುಗಳು (ಒಮ್ಮುಖ) 15-25 ಡಿಗ್ರಿ, ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಮೀಸಲು (ವಿಭಿನ್ನ) 3-5 ಡಿಗ್ರಿ. ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಅವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರಿಸ್ಮಾಟಿಕ್ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಯಮದಂತೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಮೆಟ್ರೋಪಿಯಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ಪ್ಯಾಥೋಲಜಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾದ ಕಾರಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೈಡ್ರಿಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ.

ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ವಸತಿ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮುಖದ ಮೀಸಲು ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಪ್ರಿಸ್ಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (2).

ಆಂಬ್ಲಿಯೋಪಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಯಂತ್ರಾಂಶ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಸಿನೊಪ್ಟೋಫೋರ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಫ್ಯೂಷನಲ್ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ವಿಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ).
• ಲೇಸರ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 
• ಅಕೊಮೊಡೊ ತರಬೇತುದಾರರು ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ದೂರದಲ್ಲಿ ನೋಡುವಾಗ ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. 
• ವಿವಿಧ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು. ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು - ಐ ಡಿಫೆಂಡರ್, ಸೇಫ್ ಐಸ್, ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್. ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, ಹೈಪರ್ಮೆಟ್ರೋಪಿಯಾ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಣ್ಣು, ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್, ಬ್ಲೇಡ್, ಹೂವು, ಶಿಲುಬೆಗಳು, ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ, ಇತ್ಯಾದಿ (3).

ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ:

• ವಕ್ರೀಕಾರಕ ದೋಷಗಳ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ತಿದ್ದುಪಡಿ (ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, ದೂರದೃಷ್ಟಿ, ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್).
• ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಕು.
• ವಿಶೇಷ ರಂದ್ರ ಕನ್ನಡಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ.
• ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ತೇನೋಪಿಯಾಕ್ಕೆ ಮುನ್ನರಿವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

1. "ಬೈನಾಕ್ಯುಲರ್ ಫಂಕ್ಷನ್ಸ್ ಇನ್ ಅಮೆಟ್ರೋಪಿಯಾ" ಶಪೋವಲೋವ್ SL, ಮಿಲ್ಯಾವ್ಸ್ಕಿ TI, ಇಗ್ನಾಟಿವಾ SA, Kornyushina TA ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ 2014

2. "ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಝರೋವ್ ವಿವಿ, ಎಗೊರೊವ್ ಎವಿ, ಕೊಂಕೋವಾ ಎಲ್ವಿ, ಮಾಸ್ಕೋ 2008.

3. "ಕಾಂಕಾಮಿಟೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಗೊಂಚರೋವಾ ಎಸ್ಎ, ಪ್ಯಾಂಟೆಲೀವ್ ಜಿವಿ, ಮಾಸ್ಕೋ 2004.