ಬಿಯರ್ ಯೋಗವು ಎರಡು ಮಹಾನ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಮದುವೆಯಾಗಿದೆ - ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ. ಎರಡೂ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಶತಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗದ ಗಮನವು ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ”ಎಂದು ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಜರ್ಮನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಎಮಿಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಜೂಲಿಯಾ ಅವರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಯೋಗದ ಈ ನಿರ್ದೇಶನವು 2014 ರಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಈಗ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಯುಎಸ್ಎ, ಜರ್ಮನಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಯೋಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು. ಇಂತಹ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಲಾಟ್ವಿಯಾದ ರಾಜಧಾನಿಯಾದ ರಿಗಾದಲ್ಲಿಯೂ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮನರಂಜನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ - ಮತ್ತು ಕೆಲಸ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮೊದಲು ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚೆಲ್ಲದಂತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಈ ಅಧಿವೇಶನಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಬೋಧನೆಯ ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಯೋಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವು ವಿಮೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು kurjer.info ನ ವರದಿಗಾರ ಕ್ಸೆನಿಯಾ ಸಫ್ರೊನೊವಾ ಬಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಬಿಯರ್ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾದರು. ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಕೆಲವು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: “ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಬಿಯರ್ ಚೀಲವಿದೆ: ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು, ನೀವು ನಂತರ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸುಧಾರಿತವು ಆಸನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಕಂಬಳಿಯ ಮೇಲೆ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ನಗಬಹುದು, ಬೀಳಬಹುದು, ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನಾವು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ತರಗತಿಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾಟಲಿಗಳ ನಂತರ, ಯಾರಾದರೂ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಜಾರುವ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಬಿಡಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಂಗಿಗಳು ಹಿಂದೆ ಇವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯೋಗಿ-ಬ್ರೂವರ್ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಟಿಪ್ಟೋ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಕ್ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಾವು ಕೆಲವು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಕಠಿಣ ಕಾರ್ಯದ ನಂತರ, ಬಿಯರ್ ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ತಂಪಾದ ಚೀಲಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಕೊನೆಯ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಮೂರನೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆರೆದಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷಕನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಿಯರ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಹೊಸ ಬಿಯರ್ ತರುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ”
ಮತ್ತು ಸಾರಾಂಶ: "ಯೋಗವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಚ್ those ಿಸದವರಿಗೆ ಇಂತಹ ತರಗತಿಗಳು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶ. ”
ಫೋಟೋ: facebook.com/pg/bieryoga
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ - ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ - ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸೋಣ.