ಪರಿವಿಡಿ
ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವರಣೆ
ಇದು ಸೆಳೆತದ ಮಹಡಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಸೆಳೆತದ-ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸ್ವಭಾವದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಶಿಶ್ನ, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸ್ಪೆಕ್ಯುಲಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಡಿತವು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 3% ಮಹಿಳೆಯರು ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ಹಿಂದೆ ಯಶಸ್ವಿ, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆದರು.
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು 2 ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಉಪವಿಭಾಗವನ್ನು 2 ವಿಧದ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಜ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಆಗಿರಬಹುದು.
ಸುಳ್ಳು ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶವಿದೆ - ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಯೋನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕೊಲ್ಪಿಟಿಸ್, ವಲ್ವಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸರ್ವಿಸೈಟಿಸ್), ದಟ್ಟವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಲ್ಲದ ಹೈಮೆನ್, ಯೋನಿಯ ನಿರಂತರ ಒಣ ಪ್ರವೇಶ (ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಕೊರತೆ), ಬಿರುಕುಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಜನನಾಂಗಗಳು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು.
ನಿಜವಾದ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಅನುಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಿಂದಾಗಿ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪಾಪ, ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ ಎಂದು ವಯಸ್ಕರು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗೆಳತಿಯರ ಕಥೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಓದುವ ಮೂಲಕ ಕನ್ಯೆಯ ಹುಡುಗಿಯರು ಮೊದಲ ಸಂಭೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬಹುದು.
ಈ ಹಿಂದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ನಡೆಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವರ್ತನೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ, ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೆ ಯತ್ನಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಭಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಶಿಶ್ನ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊರಗಿನ ಯೋನಿಯ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧವೂ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ವಿನ್ನರ್ ಆಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾಳೆ. ಪಾಲುದಾರರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಭಿನ್ನ ಭಯ ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ: ಎತ್ತರ, ಕತ್ತಲೆ, ನೋವು, ನೀರು.
ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಕ್ಷಣಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪುರುಷನಿಗೆ ವಿಧೇಯತೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡನೆಯ ವಾದವು ಬಲವಾದ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಬಂದಿದೆ.
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಮಹಿಳೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೆಂಬ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ “ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು” ತಡೆಯಲು ತನ್ನ ಪುರುಷನನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ).
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಪದವಿಗಳು
ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, 3 ಡಿಗ್ರಿ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಇರುತ್ತದೆ.
- [1] ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪೆಕ್ಯುಲಮ್ ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- 2 ಎರಡನೇ ಪದವಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಯೋನಿಯು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಭವನೀಯ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
- [3] ಮೂರನೆಯ ಪದವಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಭೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರಗಳು
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದರ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಇದೆ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಗೆ ದ್ವಿತೀಯಕ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಇದೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ “ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್The ಯೋನಿಯ ಬಾಹ್ಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹುಡುಗಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದರ ಪರಿಚಯವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಪಾಲುದಾರನು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ). ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮದುವೆಯು ವರ್ಜಿಲ್ (ವರ್ಜಿನಲ್) ಆಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ನರ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಲ್ಲಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸ್ತ್ರೀಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಈ ಸಂಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿ ಸ್ವತಃ ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೆ.
ದ್ವಿತೀಯಕ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ (op ತುಬಂಧ, ನೋವಿನ ಹೆರಿಗೆ), ಜನರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಸಂವಹನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವಳ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಬಹುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಗುದ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸೋಂಕುಗಳು) ಮಹಿಳೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನೆನಪುಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿನ ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನೈಚ್ arily ಿಕವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಅವಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಒಂದು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಉಳಿಯಿತು. ದ್ವಿತೀಯಕ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಹುಸಿ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ರೂಪಗಳು
ಲೈಂಗಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನ 4 ಮುಖ್ಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್… ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ, ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸಂಗಾತಿಯ ಕಾಳಜಿಯ ವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
- ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟರಿಕ್ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಾಲ್ಜಾಕ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಸ್ರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಇಂತಹ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಯಾ ಪೀಡಿತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟರಿಕ್ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಕೂಡ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
- 2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ಪದವಿಯ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನ ಮುಂದಿನ ರೂಪವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ರೂಪ ಆಯ್ದ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್… ಕೆಲವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ರೂಪವು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನ ನಂತರದ ರೂಪವು ಅತಿಯಾದ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೇಡಿತನದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಫೋಬಿಕ್ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್.
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ವೇಗ, ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಮನುಷ್ಯನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಸೇರಿಸುವುದು, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣ ಸಂಭೋಗದ ತೊಂದರೆಗಳು ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಯೋನಿ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಲುಗಳು, ತೊಡೆಗಳು, ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸಂಭೋಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಯೋನಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ. ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಾಧನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ಮಹಿಳೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು, ಗೋಡಂಬಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬಾರ್ಲಿ, ರಾಗಿ ಗಂಜಿ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಹುದುಗಿಸಿದ) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಾಸಿವೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬೀಜಗಳು), ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಕಾರ್ನ್, ಯಕೃತ್ತು, ಮಸೂರ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಅಣಬೆಗಳು, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಅಕ್ಕಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ದಾಳಿಂಬೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ರಸಗಳು, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಅಕ್ಕಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಲೆಟಿಸ್, ಲೀಕ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು) ಮತ್ತು ಇ (ಸಮುದ್ರ ಮೀನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಗೋಧಿ, ಪಾಲಕ, ಸೋರ್ರೆಲ್, ವೈಬರ್ನಮ್, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು).
ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ತಿನ್ನಬೇಕು - ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಮಲ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಯೋನಿನಿಸ್ಮಸ್ ಭಯ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ರೋಸ್‌ಶಿಪ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಮದರ್‌ವರ್ಟ್, ಪುದೀನ, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕರ್ರಂಟ್, ಲಿಂಡೆನ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅವರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನೂ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದದರಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸುವುದು. ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಅನನುಭವ ಮತ್ತು ನಮ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಭ್ರಮೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಅವರ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಸರಳವಾಗಿ ಚಡಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಳ್ಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ದೇಹವು ಆನಂದ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟರು.
ಮಿಥ್ಯ 2 - ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ, ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೇಮ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗೊಳಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಉದ್ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವು ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಿಥ್ಯ 5 - ಸೆಕ್ಸ್ ನೋಯಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ಅನನುಭವಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಹೌದು, ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಲ್ಲ.
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳವು ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕವುಗಳಿವೆ.
ಮುಂದಿನ ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಪತಿ / ಗೆಳೆಯ / ಸಂಗಾತಿ ಕೇವಲ ದೊಡ್ಡ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಾರ್ಕಿಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ರಚನೆಯು ಅವಳ ಯೋನಿಯು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರದ ನೆಟ್ಟಗೆ ನುಗ್ಗುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಶಿಶ್ನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಲ್ಲದ ಹೈಮೆನ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ವಿಶೇಷ ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇರಬಹುದೆಂಬ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡನೇ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಪಾಲುದಾರರಿಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಂತರ ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಯೋನಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಯೋನಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಮೊದಲ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ನ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಮುಳುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಬೆರಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೆ. ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದಾಗಿ ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಹಿತಕರವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವು ಬೆರಳನ್ನು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ 5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಈಗಾಗಲೇ 2 ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಮಹಿಳೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇವು. ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮೇಣ ಆಗಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ನುಗ್ಗುವ ಭಯವು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಜಯಿಸಿದ ಆ ಭಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ನೀವು ಗಂಡ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಆದರೆ ಪುರುಷ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುರುಷನಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಥವಾ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಪುರುಷನಿಗೆ ನೋವಾಗದಂತೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮತ್ತು ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿ - ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಲೋಷನ್‌ನಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಈ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ, ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ವೇಗದ ಜರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು (ಕಾದಂಬರಿಗಳನ್ನು) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆ ಸವಾರಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವಳು ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಆಳ, ಚಲನೆಗಳ ವೇಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಆಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕ್ರೋ ate ೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು, ವಿಶೇಷ ಸೆಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪುಗಳ ಉದ್ದಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀವು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧನಗಳು. ಇದು ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂರನೇ ಹಂತ… ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಓಡಬೇಕು, ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಈಜಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ನಿಕಟ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯೊಳಗೆ ಹರಿಯುವ ಲಘು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು, ಕಾಲು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಎದೆ, ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಧೂಪ ದೀಪ ಅಥವಾ ಧೂಪದ್ರವ್ಯದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ನೆರೋಲಿ, ಮಾರ್ಜೋರಾಮ್, ನಿಂಬೆ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಮೂಲ, ಪವಿತ್ರ ವೈಟೆಕ್ಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ವೈಬರ್ನಮ್ ನಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಗಮನ!
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳು
- ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾ;
- ಮಾದಕ ಪಾನೀಯಗಳು;
- ಕಾಫಿ;
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅಸ್ಥಿರ ನರಮಂಡಲದ (ನರ, ಕ್ಷೋಭೆಗೊಳಗಾದ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು) ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರ ಭಯದ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಗಮನ!
ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಆಡಳಿತವು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!