ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಚೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೂದಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇಮಕಥೆ ಮತ್ತು… ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಶೆಲ್ಫ್! ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯ / ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ

ಆಯಾಸ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪತನ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಮಾತ್ರೆ, ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ... ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತೆ, ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ದಾಳಿ ಮಾಡದಂತೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ / ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಯಾವುದೂ ಸೋಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡದೆ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು: ampoules ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡ. ನಾವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ : ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಠಿಣಚರ್ಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು, ಎಣ್ಣೆ ಬೀಜಗಳು (ಎಳ್ಳು, ಗೋಡಂಬಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು) ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಆಹಾರಕ್ರಮವಲ್ಲ ... ನಮ್ಮ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನೀಗಿಸಲು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ವಿಶೇಷ ಕೂದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ (3 ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಕೆಲವು ಕೂದಲು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾಗುವುದು, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದು, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತಾರೆ: ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ, ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಒಂದು ಅನುಮಾನ ? ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ "ಪ್ರೊ-ಕೂದಲು" ಮಾತ್ರೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಕೂದಲು: ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳು

ಯಾವುದೇ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೈಬರ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ: ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಹಣೆಯವರೆಗೆ, ಬದಿಗಳಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಹಣೆಯಿಂದ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ.

ಜೊತೆಗೆ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮಸಾಜ್: ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳ ಸಣ್ಣ ತಿರುಗುವಿಕೆಗಳು ನಂತರ, ಹಣೆಯಿಂದ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಪಿಂಚ್ಗಳು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಯಾವತ್ತೂ ನೇರವಾಗಿ ತಲೆಗೆ ಶಾಂಪೂ ಹಾಕಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಹೊಗಳಿಕೆಯ ನೀರು, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ! ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ನಂತರ, ದೀರ್ಘ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು, ಧೈರ್ಯ, ಕೊನೆಯ ನೀರು (ಶೀತ!) ಇದು ಹೊಳಪನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಸಡಿಲವಾದ ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತುದಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜದೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ದುಂಡಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಅದು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ... ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ, ಇದು ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಸ್? ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಮೇನ್!

ಕೂದಲು: ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ

ಗ್ರೀಸ್ ಕೂದಲು : ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಾವಯವ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು.

ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕೂದಲು : ½ ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು 2 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು, ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು.

ಒಣ ಕೂದಲು : ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡದ 4 ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಕಿ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ : 1 ಲೀಟರ್ ಬಿಳಿ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ರೋಸ್ಮರಿ, 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಉಜ್ಜುವುದು.

ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ : ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 6 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಜೊತೆಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.