ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಲೀಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳಿವೆ.
ಲೀಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅದು ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಲೀಕ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ರೋಗಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನಿಂದ ಲೀಕ್ಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಡಿಎನ್ಎ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಲೀಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅವುಗಳ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಹಲವಾರು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದಿನವರೆಗೂ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅದನ್ನು ರೋಗಿಯ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ನೇತುಹಾಕಲಾಗಿತ್ತು.
ಲೀಕ್‌ಗಳ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಹಾನಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಸ್ಯವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಲೀಕ್ಸ್ ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲೀಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಚೀನಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಸ್ಯದ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negativeಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಇದನ್ನು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಎಕ್ಸ್ಪೆಕ್ಟರೆಂಟ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಶೀತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಚೀನೀ ವೈದ್ಯರು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಬಾಣಸಿಗರು ಇದನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವೂ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!