"ಚಿಕಾಂಗ್" ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಿ ಗಾಂಗ್ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಎ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಔಷಧ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ.

ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮನಸ್ಸಿನ, ಕ್ವಿ ಗಾಂಗ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕ್ವಿ ಗಾಂಗ್ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಾಂತವಾಗಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಂದನೆಯ ನಂತರ, ನಾವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತೇವೆ ನಿಧಾನ ಸನ್ನೆಗಳು, ನಂತರ, ನಾವು ಸರಪಳಿ ಸರಳ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಾಗ. ಅಧಿವೇಶನವು ಶಾಂತತೆಗೆ ಮರಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.