ಇತರರ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಅಸೂಯೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿದರೆ, ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಚಿಂತಕರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ರಷ್ಯಾದ ಭಾಷೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಿಘಂಟಿನ ಲೇಖಕ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಡಾಲ್ ಪ್ರಕಾರ ಇದು "ಬೇರೊಬ್ಬರ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿ". ಇದು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಸ್ಪಿನೋಜಾ ಅವರ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ "ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಂತ ದುರದೃಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅಸಮಾಧಾನ". ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಚೀನ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಡೆಮೋಕ್ರಿಟಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಇದು "ಜನರ ನಡುವೆ ಅಪಶ್ರುತಿಗೆ ನಾಂದಿ ಹಾಡುತ್ತದೆ".

ಬೇರೊಬ್ಬರ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಕೆಟ್ಟದ್ದು, ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಹೀಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೇಳಿದರೂ ಈ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಹೋಲಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸುಂದರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಬಹುದು. ಯೋಚಿಸಿ: “ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಅದೇ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಪ್ರಬಲ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಅಸೂಯೆಯ ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ತಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಅವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಇಲ್ಲ?" ಮತ್ತು, ಅಸೂಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ: "ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕೆಟ್ಟವನಾಗಿದ್ದೇನೆ." ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದರೆ, ಅವನು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸೂಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯವೆಂದರೆ: “ಇತರರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೂ ಅದು ಇರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!»

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೋಲಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಅವರ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯವೆಂದರೆ: "ಇತರರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ."

ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ವಿನಾಶ

ಅಸೂಯೆಯು ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಣ್ಣದ ಅನುಭವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನರಳುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅವನು ಸ್ವತಃ ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ).

ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ತನ್ನ ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ದ್ವೇಷವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಅವನನ್ನು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವತಃ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅವನನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ತಮ್ಮ ನೈಜ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು, ಮರೆಮಾಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅಸೂಯೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆ ಏನು?

1. ಇದು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
3. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಹರಿದು, ಪಿತ್ತರಸವಾಗುತ್ತಾನೆ (ಜನರಲ್ಲಿ "ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿತು" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕೂಡ ಇದೆ). ಅವನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
4. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಇದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ

ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವಿನಂತೆಯೇ ಸಾಧಿಸಲು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಅವನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಇತರರು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಅಸೂಯೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದಲ್ಲಿ, ನಂತರ, ಇತರ ಜನರ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನೀವು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮೆಚ್ಚುಗೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯ, ಅನನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಇತರರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೆಚ್ಚಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ತದನಂತರ "ನನಗೆ ಬೇಕು, ಆದರೆ ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ" ಅದು ನಿಮಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು "ನನಗೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ."