ತೈ ಚಿ (ಅಥವಾ ತೈ ಚಿ, ವುಶು ಶೈಲಿ) ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚೈನೀಸ್ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.
ಪತ್ರಕರ್ತ ತೈಮೂರ್ ಬೋರ್ಡಿಯುಗ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಜಾಂಗ್ ಶಾನ್ಮಿಂಗ್ ಅವರ ಲೇಖಕರ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ 11 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಲೇಖಕನು ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಕಿಗೊಂಗ್ ಮತ್ತು ತೈಜಿಕ್ವಾನ್ ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ತನ್ನ ಸ್ವಾರ್ಥ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಲೇಖಕರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಲೇಖಕರು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಕಥೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಾಸ್ಟರ್. ಅವರ ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತೈಮೂರ್ ಬೋರ್ಡಿಯುಗ್ ಶಾನ್ಮಿನ್ ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂಬತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಚಿತ್ರ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
RIPOL ಕ್ಲಾಸಿಕ್, 176 ಪು.