ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತ: ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ವಿಡಿಯೋ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತ: ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ವಿಡಿಯೋ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಎಡಿಮಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತ: ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತವು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತವಾಗಿರಬಹುದು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅವು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗುಪ್ತ ಎಡಿಮಾ ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಅಸಮ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಎಡಿಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

  • ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಸವೆದುಹೋದ ಬೂಟುಗಳು ಕೊಯ್ಯಲಾರಂಭಿಸಿದವು
  • ಮದುವೆಯ ಉಂಗುರವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಹಿಂಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತೆಗೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಎಡಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇದು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಡಿಮಾ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು, ನೀರಿನ ಲೋಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರಂತರ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ದ್ರವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ)

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನದಿಂದ ಕೂಡ, ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧೀಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಘಟಕ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತದನಂತರ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 13-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತಯಾರಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, 3-4 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು.

ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ: ಎಲ್ಲಾ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡಬೇಕು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು 1000-1200 ಮಿಲಿ (ಇದು ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೂಪ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದ್ರವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ).

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಆಹಾರವು ಉಪ್ಪು ಹಾಕದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪ್ಪು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯು 8 ಗ್ರಾಂ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅದೇ ಪರಿಗಣನೆಗಳಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಓದಲು ಸಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ: ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಲ್ಸಸ್.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ