ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಭಾರತೀಯ ಭೋಜನವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ ಹಾಕಿದಾಗ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಅವರ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ! ಕನಿಷ್ಠ, ಅವರು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಮಸಾಲೆಗಳು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮಸಾಲೆಗಳು ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳ ಸೇವನೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಮಸಾಲೆಗಳು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಸಿವನ್ನು ಮೊಂಡಾದ, ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.
2022-11-11