ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಯೇಲ್ ಮತ್ತು ಫೇರ್ಫೀಲ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳ ಸಂಶೋಧಕರು ಸುಮಾರು 5300 ಜನರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಆಹಾರವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನೋಟದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಜನರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ - ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ಏಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.