ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಾದ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ, ಸ್ಪ್ರೈಟ್ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ("ಡಯಟ್" ಸೇರಿದಂತೆ) ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ. ಇಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಉಬ್ಬಸ
ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಸೋಡಿಯಂ ಬೆಂಜೊನೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಡಿಯಂ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋಡಿಯಂ ಬೆಂಜೊನೇಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ದದ್ದುಗಳು, ಆಸ್ತಮಾ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು
ಕೋಲಾದಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ
ಸೋಡಾ ಕುಡಿದ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕೆಫೀನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ಈಗ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೊಜ್ಜು
ಸೋಡಾ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯಲಾಗದು, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಲಾ ಬಾಟಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬೊಜ್ಜಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು 1,6 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ,
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ 70% ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ;
42% ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಬೊಜ್ಜು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ;
ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ 30% ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳ ತೊಂದರೆ
ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೃದ್ರೋಗಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಜ್ಜಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಿರಪ್ ಇದೆ, ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪರಿಶೀಲನೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಿರಪ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ
ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ 80% ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು
ಸೋಡಾ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತದಿಂದ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಇದು ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಂಜಕವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೂಡ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜದ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.