ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ (ಕ್ಸೆನಿಕಲ್, ಲಿಡಾ, ಟೀ, ಇತ್ಯಾದಿ)

ಡಯಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡೋಣ? ಇವುಗಳು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾಗಳು, ಕ್ಸೆನಿಕಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಲಿಡಾ ಮತ್ತು ಇತರೆ.

ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಚಹಾ

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾವು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರರ್ಥ ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸುಸಂಘಟಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಚಹಾಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನೀರಿನ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಹಾವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕ್ಸೆನಿಕಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಕ್ಸೆನಿಕಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಗಂಭೀರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಹಿತಕರ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ - ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯು ತ್ವಚೆಯ ಮಂದತೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಉದುರುವುದು, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬು ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನಾವು ಬಯಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಸೆನಿಕಲ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ.

ಲಿಡಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಲಿಡಾ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು "ಘನೀಕರಿಸುವ" ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಗಳು ವಿಷಕಾರಿ. ಔಷಧಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತವೆ, ಮೆದುಳು ತಿನ್ನಬಾರದೆಂದು ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನರಗಳಾಗುತ್ತಾನೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮರ್ಪಕ. ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಜಿಗಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ. ಪ್ಲಾಸಿಬೊ (ನಕಲಿ) ಆಗಿ ಲಿಡಾ ಇದೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು: ಮಾತ್ರೆಗಳ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಾಲಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಂತೆ), ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ?

ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುವ ಔಷಧಗಳು

ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಸೇರಿವೆ, ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಆಹಾರದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಫೈಬರ್, ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಕ್ಕೆ ಫೈಬರ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಕಾರಣ ಇದು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾರಣ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು 

ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಗಳು ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಇವುಗಳು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪ್ಲಸೀಬೊ ಔಷಧಗಳು

ಇಂತಹ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ರೋಗಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಯವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೋಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ. ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕನಸು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲ. ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.