ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವಾಗ, ಚಿನ್ನದ ಸರಾಸರಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಡುವೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಅವಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ, ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಆಮ್ಲೀಯ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
ಅತೀ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಮ್ಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ,
ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ,
ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು,
ಮರುಕಳಿಸುವ ಶೀತಗಳು,
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ವಾಕರಿಕೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ರುಚಿ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ,
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್,
ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅಸಹಜ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ,
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಲೆಗಳ ಸಂಭವ,
ದುರ್ಬಲ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ, ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ - ಮೊಡವೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್,
ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್, ಕ್ಷಯ,
ಹಸಿವಿನ ಹಸಿವು, ಅಧಿಕ ತೂಕ,
ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು.
ಆಮ್ಲೀಕರಣದ ಎರಡನೇ ಕೆಳಭಾಗ
ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಆಮ್ಲೀಕರಣವು ಆಲ್ಝೈಮರ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್, ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ದೇಹದಿಂದ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹೊರೆಗಳೆಂದರೆ ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ, ಒತ್ತಡ, ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಧಿಕ. ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ pH ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ pH ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ಷಾರೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ 70-80% ರಷ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತವೆ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಉಳಿದ ಆಮ್ಲೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾತ್ರ.