ಬಂಜೆತನವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜೀವನಶೈಲಿ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರುವುದು, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ಸಮಂಜಸವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.) ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದಂಪತಿಗಳು.

ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಂಭೋಗದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವರ್ತನವು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ¹.