ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು 10 ಸಲಹೆಗಳು

ಆದರ್ಶ: ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿರುವ ಸ್ಯಾಚೆಲ್. ಸ್ಯಾಚೆಲ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾದರಿಯು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭುಜದ ಚೀಲಗಳು ತಮ್ಮ ತೂಕದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೈಂಡರ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಸ್ಯಾಚೆಲ್ ಘನ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೊಲಿಗೆ, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಪಟ್ಟಿಗಳ ಜೋಡಣೆಗಳು, ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವ ಫ್ಲಾಪ್.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಯಾಚೆಲ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸ್ಯಾಚೆಲ್ನ ಗಾತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು. ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಸ್ಯಾಚೆಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಅದು ದ್ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಸ್‌ಗಳು, ಟ್ರಾಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಂಗಮಾರ್ಗಗಳ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವನ ಶಾಲಾ ಚೀಲವನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಿ. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಶಾಲಾ ಚೀಲದ ಒಟ್ಟು ಹೊರೆ ಮಗುವಿನ ತೂಕದ 10% ಮೀರಬಾರದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದುರ್ಬಲವಾದ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 10 ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರ ಚೀಲವನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಅವನ ಚೀಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಯ್ಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಒಂದು ಸ್ಯಾಚೆಲ್ ಅನ್ನು ಎರಡೂ ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಬೇಕು, ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಗ್ಗುರುತು: ಸ್ಯಾಚೆಲ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಭುಜದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಅವನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ. ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿತರಿಸಲು, ಬೈಂಡರ್ನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಕಡಿಮೆ ಶ್ರಮವಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಚೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ಗಳು, ಕೇಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಜಾತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. ಚಕ್ರದ ಶಾಲಾಚೀಲದ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಬೇಗನೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ... ಇದು ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತನ್ನ ಶಾಲಾ ಚೀಲವನ್ನು ಒಯ್ಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು!

ಅವನ ಚೀಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮರುದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಯರು, ಆಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಲಘು ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಬೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವಾಟರ್ ಕೂಲರ್ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅವನ ಶಾಲಾ ಚೀಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಚೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಸಲಹೆ: ಅದನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.