ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಒಳ ಉಡುಪು

ಗರ್ಭಿಣಿ, ನನ್ನ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ?

ಹೆರಿಗೆ ಒಳ ಉಡುಪು

ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ಚಡ್ಡಿ

ಹತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮಾದರಿಗಳು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಏನೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹಿಂಡಿದ ಭಾವನೆ ಅಲ್ಲ! ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ, ಇದು ಮಾದಕ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಕಾರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ!

ಬ್ರಾಸ್

ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (ಪವಿತ್ರ ಬಜೆಟ್, ಇದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಏನು ಸೌಕರ್ಯ!)

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ : ನಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಇಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕಪ್ಗಳ ಆಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ: ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಇಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ: ನಾವು ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ ಎರಡನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ವಿಶಾಲ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಗ್ಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದಾಗ!

ಗ್ಲಾಮರ್ ಸ್ಪರ್ಶ ಬೇಕೇ? ಅನೇಕ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ (ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ) ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹೋಗೋಣ !

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ

ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್

pantyhose

ಈಗ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ, ದೊಡ್ಡ ಮುಂಭಾಗದ ಪಾಕೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ. ನಾವು ಭಾರವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು "ಸಂಕೋಚನ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು" ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಮರುಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಕ್ಸ್

ದೊಡ್ಡ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ! ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನಾವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಜೋಡಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಸೈಡ್, ನಾವು ಮೃದುವಾದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಸಲಹೆ: ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸ್ವಯಂ-ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ನ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸದೆಯೇ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ-ಬೆಲೆ ಅನುಪಾತ. ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟಿಹೌಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಇನ್ನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲ!

ಈಜುಡುಗೆ

"ಒಂದು ತುಂಡು" ಮಾದರಿ

ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ, ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಗಾಢ ಮತ್ತು ಘನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವು ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು "ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ". ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ.

"ಎರಡು ತುಂಡು" ಮಾದರಿ

ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಮ್ಮ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಯಾವುದೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಸೊಂಟದ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಾವನೆಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ, ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ಗಾತ್ರಗಳು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಚಿಕ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 30 ಈಜುಡುಗೆಗಳು