ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು

• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರು ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ;
• ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು;
• ತೀವ್ರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ. ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ತಣ್ಣನೆಯ ಮಾಂಸ (ಸಲಾಮಿ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಭಾರ ಎತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಂಡವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.