ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

 ವಿಟಮಿನ್ ಇ. (ಆಹಾರ ಮೂಲ ಮಾತ್ರ). ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು. 76 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 890 ಮಹಿಳೆಯರು (30 ರಿಂದ 55 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಮತ್ತು 47 ಪುರುಷರು (331 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು.¹⁶. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಮಾತ್ರಆಹಾರ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲಗಳು (ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು) ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೋಡಿ.

ಸಂಸ್ಕರಣ

 ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮೋಟಾರ್ ಸಮನ್ವಯ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ^30-33 . ನಡಿಗೆಯ ವೇಗ, ದೂರ ಮತ್ತು ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದವು³⁰, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ನಿಖರತೆ³². ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.

 ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 (ubiquinone 50). ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೋಎಂಜೈಮ್ Q10 ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ^{10, 20}. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು. 200 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ದಿನಕ್ಕೆ 2007 ಮಿಗ್ರಾಂನಷ್ಟು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ನ್ಯಾನೊಪರ್ಟಿಕಲ್ಸ್ ಆಗಿ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಕಿಣ್ವ Q300 ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರ ಸೀರಮ್ ಮಟ್ಟವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ (ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ)²¹.

 ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧ. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ನರಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ರೋಗದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ²². 2000 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 29 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿತು⁸. ಕೆಲವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ²³. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ತುಯಿ ನಾ ಮಸಾಜ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಡುಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ರೋಗದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಮತ್ತು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.²⁵ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರಿಕವರಿ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ (ಆಸಕ್ತಿಯ ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ) ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತುಯಿ ನಾ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದೆ.

 ತಂತ್ರ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್. ಈ ಮೋಡ್ ಭಂಗಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ²⁷. ಜೊತೆಗೆ, 2002 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ತಂತ್ರವು ಶಾಶ್ವತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಏನು'ಚಿತ್ತ²⁶. ನಮ್ಮ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ತಾಂತ್ರಿಕ ಡೇಟಾ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.

 ಶೂಟ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಸೈಕೋ-ಕಾರ್ಪೋರಲ್ ವಿಧಾನವು ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಟ್ರೇಜರ್ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.^{28, 29}.

 ಯೋಗ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಹಠ-ಯೋಗ (ದೇಹದ ಯೋಗ) ದಂತಹ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಡುಕಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ. 

 ತೈ ಚಿ. ತೈ ಚಿ ಚೈನೀಸ್ ಮೂಲದ ಸಮರ ಕಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಯತೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಧಾನ, ದ್ರವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ತೈ ಚಿ ಕೂಡ ಜಲಪಾತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ತೈ ಚಿಯ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೈ ಚಿ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.