ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಅಪಾಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಟೈಪ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋನಜೋನ್, ಮೈಕ್ರೋಪುರ್, ಅಕ್ವಾಟ್ಯಾಬ್ಸ್) ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಪರಿಹಾರಗಳು (ORS). ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಿಮೆಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತರಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ತಲುಪಬಹುದಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಟೂರಿಸ್ಟಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದುಷ್ಟ, ಆದರೆ ಈ ಕೊನೆಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಸೋಲಾನೊ